大街上走路总感觉不自然动作很僵硬,总觉得别人都再看我,怎么办?

如题所述

自己紧张造成的
别把注意力放自己身上,走路时向前看,看远一点,路标,建筑,行人,多观察一些东西
只要身体放松了,没那么紧张,动作就会变得自然
还有一个办法就是走的快一些,快速移动要避开别人你就会自然注意更多的东西,身体也容易放松
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