青春期可以长高多少

Question

如题所述

Answer 1

青春期能长高多少还真不好说

是男孩还是女孩？运动, 就能增高。。比如打篮球，踢足球，打兵乓球，做一些增高瑜伽也是可以的，如果能配合一些增高药，那是最好的了。

23岁以下是黄金长高年龄，看看【杨云风的增高日记】或许对你有帮助的。。

我一个同学就是用了这个方法，长高了5厘米左右。

牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,

这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯

定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多

了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~
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、人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎明天。
　　
　　——题记
　　
　　幸福，这是多么温馨而美丽的字眼，从我们刚刚学会这两个字，懂得它们的含义开始，它就是我们心中最美好的期待和愿望。我们把它挂在嘴上，梦在梦里，捧在手心，放在心间；我们为它笑，为它哭，为它守候，为它祝福；我们希望它能伴随我们一生，让我们的生活快乐而充实，幸福而甜蜜。
　　
　　守望幸福，就像是在黑夜里期待黎明的到来，寒冬里盼望暖暖的阳光，雪地里等待寂寞的花开，秋风里渴望春日的来临。小时候，幸福很简单，一件新衣服，一个好玩具，一块棒棒糖；长大了，简单很幸福，一杯茶，一本书，一米阳光。幸福其实并没有特定的含义，一个人幸不幸福，不是看脸上的笑容，衣着的考究，房屋的大小，车辆的豪华，那些高官厚禄衣食无忧的人未必幸福；那些幸苦劳作地位卑微的人也未必不幸。幸福不是写在脸上，它只是一种心灵的感觉，每个人幸福不幸福，也只有自己心里明白。
　　
　　人生祸福相依，笑泪交织，得意的时候不要太看重，失去的时候才不会太失望，没有什么是能够永远拥有的，一如我们的青春，滚滚的年轮让我们一天天苍老，也让我们学会了生活，得到了宝贵的经验和阅历。事业的成败决定不了一个人的一生，跌宕起伏中更能锻炼人的适应能力。千金散尽还复来，金钱并不是万能的，它只是生活的一部分，与幸福并无直接的关系。修得一颗平常心，不抱怨，不嫉妒，不懈怠，不冷漠，幸福才不会和你擦肩而过。
　　
　　很多时候，我们总是天真地遐想远方的幸福，总以为得不到的才是最好的，未来的才是珍贵的，却忽视了自己真正拥有的。想象虽然美好，可有时候却不切合实际，就像天方夜谈，可以点缀我们心灵的天空，却不能真正抓在手里，给我们踏实，让我们温暖，而被我们忽略掉的，才是离我们更近的幸福。
　　
　　我们都习惯了等待，固执地相信等待总有一天会换来自己想要的结果，可世事多变，无论多么美好的东西都有它的保鲜期，那些美好的愿望，你不去努力实现，永远只是一纸空谈；那些珍贵的情感，你不去细心呵护，终有一天会慢慢消散。人总是在失去后才懂得什么是付出；人总是在受伤后才反省没有好好珍惜。如果想要拥有春天，就要把自己像花一样绽放；如果想要获得成功，就认真规划自己的人生，幸福从来都只青睐有心的人。
　　
　　幸福是靠我们的双手一点点创造的，我们的心灵一天天沉淀的，不管生活多么不容易，我们都要用最完美的心态来面对它。你对生活笑，生活就给予你快乐；你对生活哭，生活就回馈你雨季。生活原本很简单，亲情，爱情，友情，编织成一幅幅美丽的画卷；家庭，事业，社会，交汇成一条流动的河床。幸福不是看你拥有多少，而是看你在乎多少，不属于自己的不去强求，握在手里的好好珍惜。在快乐的心境中做自己喜欢的事，用阳光般的笑容走好每一段路。
　　
　　不要总是羡慕别人，表面上看起来幸福的人，内心深处也有鲜为人知的苦；时常挂着笑容的人，沧桑背后掩盖着无声的泪。炫耀生活的人，可能只是在伪装自己；平平淡淡的日子，也有它独特的魅力。一个人的幸福，只有自己才会品，才会懂，不必在意别人的眼光，不必纠结旁人的评说，用自己喜欢的方式生活，幸福是你的事，不在别人眼里，只在你自己心里。
　　
　　我们有时也会为生活中缺少爱情而遗憾，可爱情对我们来说真的是一种奢望，或许共同生活的两个人都曾经深深爱过彼此，可情感最禁不起岁月的摩擦，两个人在一起久了，磕磕碰碰，是是非非，感情就成了一杯茶，越泡越淡，慢慢变成了白开水，没有了香气，连温度也逐渐消散。中年的夫妻可能都会有这种感觉，握着彼此的手，就像左手牵右手，没有感觉，没有激情，彼此厌倦，成了最熟悉的陌生人。可两个人在一起久了，爱情也会转化为亲情，即使不再相爱，也会选择相守一生，有时候，幸福只是平淡中的相依相伴，与爱情，真的无关。
　　
　　不要为自己面临的窘况而难过，你今天所受的委屈和痛苦，是为了明天能够得到真正属于你的幸福和快乐。不了解你的人不要去在意，不懂你的人不必去解释，再难过也不要轻易流泪，学会一天比一天坚强；再失望也不要轻易放弃，梦想永远在你前面，给自己一个希望，幸福就在你前行的路上。
　　
　　幸福，没有捷径，也不会从天而降，靠自己争取，靠真心体会。幸福，其实不遥远，淡淡地行走，平静地生活，细细地聆听，默默地感知。有人爱，有事做，有梦想，有期待，心存美好，微笑向暖。
　　
　　人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎明天。
　　
希望对你能有所帮助。

Answer 2

长高多少，不一定，但如果能够配合良好的生活、饮食睡眠习惯，想要长高，小意思。

最重要的一点：不可手淫意淫！此举消耗大量精元，误了发育和长高的进度！
有些人就是因为搞这个玩意，结果不长高了，发育进展就大大拖慢了。
2：晚上11点~凌晨1点熟睡，补充元气。至少睡8小时。别熬夜
3：少吃肉（现在肉都是化学饲料养大的，对身体有害，容易胖，就难以长高咯）
4：多吃蔬菜水果。这些营养，胜过吃肉食好几倍
5：适当运动，不要过度也不要太懒惰的。
6：不能有太大的压力，负面能量不能太多，要尽量放开一切不开心的事情。

其实呢，个子矮也并不是什么可悲的事情。重点还是内在美。人与人刚开始认识，
可能都看表面，但相处久了都看内在。内在美，外在自然美！只要自己的生活
习惯良好，就不用去强求，果实成熟了才会掉下来嘛。

如果您有相关疑问或对淫的危害/戒淫的方法有兴趣，可以追问我，希望能够帮助您！

Answer 3

可以追问

？

Answer 4

别贪黑熬夜，保证足够睡眠时间，不偏食、别减肥，认真吃饱一日三餐，到
20岁骨骺线闭合
时，身高可以长到
比父母高约：10~15cm。