每天早上起来的时候,走路都感觉脚底很僵硬,甚至有些疼。是什么症状?正常吗,需要怎么解决
第2个回答 2014-08-23
我有时候也这样
追问应该不是什么大毛病吧
追答可能是累的
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怎样才能提升自己的身体素质,锻炼?答:所以当感觉到不适的时候可以运动一下,当然最好是有个运动计划,走了计划目标,才有动力,当你每次都能完成目标的时候,身心也会感到愉悦。当然目标的制定是根据每个人的情况来指定的, 如果你想运动可以根据自己的身体情况制定运动计划,也可以找到相应的专业人员给你指定计划。 总之,计划一定要有,有了计划一步一步去实...