æå¹³ç£æ¯ä¸ç§ç
æ¯æ§ç®è¤ç
ï¼è¡¨ç°ä¸ºè´¨å°æ软ã顶é¨å
æ»ãç²ç²è³ç»¿è±å¤§ãæ·¡è¤æçé«åºç®è¤è¡¨é¢çæå¹³ç¶ä¸ç¹ã好åäºé¢é¨ãæèï¼åèçæ´é²é¨ä½ãææå½±åç¾è§ï¼ç»æ£è
带æ¥ççåå¿çä¸çä¸éã
æå¹³ç£å
·ä¼ ææ§ãæºä½å
ç«åä½ä¸ç人ä¹æ¯æ£å¸¸äººå®¹æä¼ æå°ï¼å¦æåãåçãç²¾ç¥å伤ãè¿åº¦å³ç´¯ãæç»ææå
åæ³å¤±è°çæ
åµä¸éª¤ç¶åç
ã
æ 檬å»ç£æ³ï¼
æ¶æ¹æ 檬精油ï¼æ©æåä¸æ¬¡ãæ¯æ¬¡ç¹æ¶åæ£å¼ç6-8å¤æ£å¤ãå æ 檬精油å
·æå
ææ§ï¼æ以ç½å¤©æ¶æ¹æ¶éè¦æ³¨æé¿å¼æ¥å
ç
§å°ã
æ£è
åé¦ï¼åææ¶æ¹ä¸å¨åï¼æå¹³ç£é¢ç§¯åå°ã
æå¹³ç£æ£è
å¨æ²»çæé´ç注æäºé¡¹ï¼
1ãä¿è¯å
足çä¼æ¯åç¡ç ï¼ä¿ææå¿«çå¿æ
ï¼
2ãå 强身ä½é»ç¼ï¼æé«èªèº«å
ç«åï¼
3ãæ¸
淡饮é£ä¸ºå®ï¼å¤åè¬èãæ°´æï¼è¡¥å
å¤ç§ç»´çç´ ãå¿çé
ãè¾è¾£åºæ¿æ§é¥®é£ï¼ã
4ãåä¸å¯æææ å¥ç£ä½ï¼ä¹ä¸å®è¿åº¦ææ´ä»¥å
é æèªèº«æ¥ç§ï¼
5ã注æ个人å«çï¼å¿ä¸ä»äººå
±ç¨æ¸
æ´ç¨å
·ãå¦ææå¨ç¾å®¹é¢é¿ææ¤çä¿å
»ä¹ æ¯çï¼è¯·èªå¤ç¨åç¨å
·ï¼ä»¥å
ä¸å¥¹äººå
±ç¨èé æ交åææï¼
6ãè¿ç¦»ç´«å¤çº¿ãçµç¦»è¾å°ï¼
7ãè¿ç¦»æ¿ç´ ç±»è¯ç©ã ãã
æ²»ç误åº
1ï¼å
ç«åä½ä¸äººç¾¤ææåå¤åä½ï¼æ以并ä¸æ¯åªå°å¤é¨çç®æå»é¤ï¼å°±å¯ä»¥æ ¹æ²»æå¹³ç£ãå¹³æ¶å¯ä»¥å
»æé¿ææ¶æ¹æè
çé»å
·ææé«æºä½å
ç«åç精油ã ãã
2ï¼æå¹³ç£å
·æèªèº«æ¥ç§ä¼ æçè½åï¼æ£è
ä¸ä¸ä¸å¯å 为æ
å¿å½±åå¤è§èæ æ¨ææ æ£å¤ï¼å³ä¾¿æ¯æ æè¯çæææ£å¤ï¼ä¹å¯è½é ææ£å¤é¢ç§¯å大ãç¸å¯¹èè¨èªèº«æ¥ç§ä¼ æçå çæ¯ä¼ æç»ä»äººæ¥å¾æ´å¤§ãé常ç»ä»äººé常åªä¼ä¼ æç»æºä½å
ç«åä½ä¸ææå¤ä¼¤ç人ã ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考