意见建议:临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势, 减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时, 还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走的原理相同,替代了常规的药物治疗和按摩理疗.功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重, 所以正确的站姿,坐姿也是很重要的,一些办公室白领,电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高.建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟.病情分析:
你好 从你描述的情况来看 要考虑几个方面的问题 ：1.有可能是你长久坐姿不对引起的腰部不适 2.有可能有是有腰椎方面的问题 3.有可能有泌尿系统的问题出现意见建议:目前你先观察自己的排尿有无异常（尿频 尿急 尿疼 尿的颜色改变等 ） 以及改变坐姿合理休息后是否有缓解
有异常情况 或者休息后无缓解 立即就医 去医院做进一步检查生活护理:注意休息 合理饮食病情分析:
意见建议:根据你的描述,像你这种情况可以有很多种原因引起,如长时间的保持一种体位,身体缺乏锻炼,等等而且并不是现在很少玩电脑,就不会导致腰痛,这种情况是一个慢性的过程,以后你要加强锻炼,增强体质,就会好很多的.
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