1.每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。
2.不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好是在11点之前上床睡觉。
3.避免辐射，尽量少玩电脑手机等有辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。
4.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。
5.饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素e丰富的水果，因为ve都去痘印有很好的效果。
6.尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样会容易造成毛孔堵塞痘痘会更多，痘印也自然会多起来。
以上6个方面如果做到的话在加上一些去痘印的小窍门治疗调理，痘印就能快速的祛除，下面我们就来看看去痘印都有那些小窍门。
1、土瓜gen粉面膜
材料：土瓜gen粉10克、少许蜂蜜或蛋清
方法：将土瓜gen粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。
功效：土~瓜~根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。
2、香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
3、丝瓜麦片面膜
材料：新鲜丝瓜半条（去皮）、麦片2勺（超市有售）。
方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15~20分钟，再用温水洗净便可。
功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。
4、橘子牛奶面膜
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。
方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜gen粉可治“面黑面疮”。
土瓜gen牡蛎粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除痘印痘疤。
参考资料：土·瓜·根·商·城