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喝什么茶最清肠?
不要凉性的,适合冬天暖胃的。
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推荐答案 推荐于2016-02-08
以下列出的茶可以清肠胃:
1、决明子饮
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
2、陈皮乌梅普洱
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500ml滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
3、山楂陈皮决明子
材料:决明子10克,山楂、陈皮各6克、甘草2片。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500ml滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便,山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮消除腹部胀气,甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
4、荷叶泽泻饮
材料:荷叶、泽泻各6克,何首乌、丹参各3克。
做法:药材洗净后,加500ml滚水抛开即可饮用。
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂,丹参可活血化瘀。
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
这些清肠茶不是人人适合的,大家要注意。另外这些茶饮含有刺激性成分,只能短期服用,长期饮用不利于人体健康。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-12-01
绿茶和大多数茶叶都是凉的 楼主可能跟我一样不太适合喝凉的,我都喝武夷岩茶.
红茶暖胃是比较有名的,特别适合女生喝;武夷山正山小种红茶可以搅拌蜂蜜和牛奶喝.可以问问周围的女生就应该知道其大名鼎鼎.
如果是男生推荐武夷岩茶,武夷岩茶算是难得的温性茶叶.
茶叶界泰斗陈椽在《茶叶商品学》一书中所指出的“武夷岩茶温而不寒,提神健胃,消食下气,祛痰治喘,利尿消毒,明目益思,抗癌防癌,降脂降压,降胆固醇,减肥美容”。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-02-11
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第3个回答 2010-10-29
绿茶是凉性的。红茶,普洱茶等属于发酵茶,都有满足你的这个效果。推荐普洱茶。
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