第1个回答 2018-01-04
我2年前开始掉头发,头发一直油腻难受,看到一根根的头发的掉落真的是想哭的感觉,不知道是怎么回事,也不知道怎么去制止,我一直认为这个好不了了,有点心灰意冷。家人也开始着急了,他们还一边安慰我说,高知识水平的人很多都是掉发的,一边给我找办法。幸好从老妈从邻居那里打听到了《黄梭茂发录》一文,说是里面很多掉发的人现身说法,头发都茂密了,抱着试试的态度,照着文中讲的知识做了后,现在头发和以前一样茂密,也不油腻了!平时要注意:
1、早睡早起,保证充足的睡眠;
2、放松心情,如果生活压力大就要学会自我排解,不要影响到身心健康;
3、饮食方面不要吃过于油腻的,少喝酒,可以多吃黑芝麻,豆类还有含铁量高的食物,多吃瘦肉;