第1个回答 2012-07-17
脱发白发科室
白发是可以根治的，所以在治疗白发的道路上心可以放宽：
【食疗：】
患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。
患者少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
【中医调理】：也可以采用中药调理的方式来调理身体。
第2个回答 2010-10-30
我也有这个烦恼,听说多吃点黑色的东西可以减轻,例如:黑芝麻,黑豆,黑米.