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    • 哪些食物中含有丰富的镁？

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    推荐答案   2014-04-23
    含镁丰富的食物
    谷类有荞麦面,小麦,玉米,高粱米等;
    豆类有黄豆,黑豆,蚕豆,豌豆,豇豆,豆腐皮等;
    其他蔬菜及食物有雪里蕻,冬菜,苋菜,荠菜,紫菜,杨桃,桂圆,花生,核桃仁,虾米,干蘑菇,芝麻酱等含量也比较丰富.
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    第1个回答  2014-04-23
    花生，坚果类，
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    哪些食物中含有丰富的镁?答：含镁丰富的食物 谷类有荞麦面,小麦,玉米,高粱米等;豆类有黄豆,黑豆,蚕豆,豌豆,豇豆,豆腐皮等;其他蔬菜及食物有雪里蕻,冬菜,苋菜,荠菜,紫菜,杨桃,桂圆,花生,核桃仁,虾米,干蘑菇,芝麻酱等含量也比较丰富.
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