我经常呼吸早上的空气早上5点左右，那时候鸟语花香，我起来到院子里深呼吸早上的空气。

我每天早上起来深呼吸早上5点钟的空气，我这样做没有什么坏处吧？那时候我吸取的空气感觉很舒服，这样做对不对呢?有什么好的有什么不好之处呢？

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推荐答案 2010-10-31

这样做太好了！
早晨3-5点是中医讲肺经流注时间，别说这个时间了，任何时段多做深呼吸对人体大有好处（保证空气清新为好）。

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第1个回答 2010-11-02

早晨3-5点是肺经流注时间，任何时段多做深呼吸对人体大有好处就应该这样做。。。本回答被网友采纳

第2个回答 2010-10-31

这样做也是较好的我赞成上位的说法！唯一不足的是他要把握好天气比如说是周围有矿区或者污染比较严重的城市早上都会有人为工业原因形成的霾（灰尘颗粒）对人体是有害的！

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