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腰椎间盘突出术后注意事项有哪些
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第1个回答 2018-04-18
术后可恢复日常活动,但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅(约7.3斤)。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手,缓慢上下。
避免弯腰或旋转,如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时,每隔45分钟~1小时,需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导,先从步行做起;
每天下床步行,并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。
相似回答
腰椎间盘突出
症
术后
如何护理
答:
起床后、工作前适当活动腰部,以增加腰肌的协调性和脊柱关节的灵活性
。搬重物时,物体要靠近身体,取下蹲屈髋屈膝姿势。
恢复期不能参加过重劳动,防止腰部再次受伤
。
平时应加强腰背肌的功能锻炼
,力求炼成自身的“肌肉腰围”,以加强脊柱的外源性稳定。同时应正确使用腰围,即每天间断佩带腰围,睡觉、吃饭时...
腰椎间盘突出
的
注意事项
?
视频时间 03:08
腰椎间盘突出术后注意事项有哪些
答:
不能推或拉重物
。
上下楼梯时需扶着扶手,缓慢上下
。避免弯腰或旋转,如穿袜子时应屈膝蹲下。坐着时,每隔45分钟~1小时,需起来走动或躺下休息10分钟。术后2周内不能开车。女性患者避免穿高跟鞋。多吃水果和蔬菜预防术后便秘。术后运动需要治疗师指导,先从步行做起;每天下床步行,并逐渐增加步行距离...
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