1、蜂蜜芦荟的功效主要是：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳。
2、蜂蜜芦荟具有美容的作用，蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素，有很好的养颜，润肺的功效。芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。
3、芦荟有润肤作用，蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用，绿茶也有一定减肥作用，因为蜂蜜芦荟茶热量很低，所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择。
扩展资料
一、芦荟的作用
1、芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。
2、提高免疫和再生。芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
3、抗衰老。芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。
二、蜂蜜的作用
1、改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
2、排毒瘦身养颜
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。
3、抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜芦荟茶
参考资料来源：人民网-芦荟美容的效果和方法
参考资料来源：人民网-蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处
1. 增强体质
芦荟中蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，可以补充人体所需的营养成分，含有的芦荟A、创伤激素等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，同时蜂蜜中含有180多种物质，都是身体可以吸收利用的成分，能够增强身体抵抗力，含有酸性物质和高浓度糖类物质，也有一定的杀菌消炎作用，增强身体抗病能力，进而帮助大家提高身体素质。
2. 抵抗衰老
芦荟中含有蛋白质，其中的粘液类物质是防止细胞老化的重要成分，粘液素可以作用于人体的肌肉处，让组织富有弹性，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，并且蜂蜜中也含有一定的抗氧化物质，能够帮助大家清除体内多余的自由基，使身体保持更加年轻的状态。
3. 强心活血
蜂蜜能够营养心肌和改善心肌的代谢功能，能够扩张冠状动脉，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，有保护心脏的作用，而芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量以及扩张毛细血管的作用，使血液循环通畅，减轻心脏负担。
淡斑印逗