与抑郁症患者相处的8个原则。
1.不要企图拯救TA
你不是专业的心理咨询师，也不是心理医生，所以不要抱着拯救对方的心理。你可以鼓励TA去积极就医，接受专业的治疗后，TA可以更快地好起来。
错误示范: 你应该像我一样开朗点，不要天天想那些不开心的。
正确示范: 你看起来很痛苦，但是我没有办法帮到你，心理医生可以帮到你，我们去看医生好吗?
2.不要责怪或埋怨TA
就像你不会责怪一个人患感冒或高血压一样，你也不应该责怪一个人患上抑郁症抑郁症是心灵的感冒，和其他的疾病一样不是一个人故意要得的。
错误示范: 你怎么就这么矫情? 才多大点事情你就抑郁?
3.不要要挟TA
不要企图用亲情和爱情要挟对方，这会给TA很大的压力，让TA自责。
错误示范: 你要想想你爸妈，他们年纪这么大了，你这样他们会很难过的。
4.不要过分关注对方
你的过分关注和担忧也会给对方增加更多的压力，让TA怀疑自己生了很严重的病或者让TA觉得自己不该这样子让你担忧。
你要做的是恰到好处的关心，在观察到TA不舒服或者难过的时候，可以问问TA是不是哪里不舒服;而不是时刻监视TA，担忧TA。
5.尊重对方的感受
抑郁症的人可能因为一些微不足道的小事就开始极度抑郁、自责、难过。如果对方找你倾诉，你需要尊重对方的感受，而不是进行否认和拒绝。
错误示范: 你别哭了，就因为你系不上鞋带你就要这么难过吗?
正确示范: 亲爱的，我知道你很难过。如果你想和我聊聊，我很愿意倾听;如果你暂时不想和我聊也没关系，我会陪在你身边的。
6.耐心地倾听对方
当对方对你诉说的时候，你应该耐心地倾听对方，而不是去提出你的看法、建议或是评价。你可以使用这些倾听策略 :
(1)点头、或者“嗯嗯”表示你在倾听对方
(2)重复对方的话:“是的，这个世界上确实有很多不公平的事情"
(3)引导TA说出自己的感受和想法 :是什么让你这么难过，你可以和我说。
(4)表明你对TA无条件的爱和关注:不管怎么样，我一直都在”;“无论发生什么，我永远都会是你的好朋友。
7.多肯定对方的价值
抑郁症的人对自己的评价是比较低的，你可以多肯定TA的自我价值。
"不管别人怎么看你，不管你怎么看待你自己，你在我心中永远是最棒的”。
“你承受了这么多痛苦，却依然在努力我为你感到骄傲。
“你的画画的真好，我很喜欢。你真的很榛"。
8.尽你所能，但不要强迫自己
当你自己的状态不好，无法接收TA对方的负面情绪时，你可以温柔且真诚地拒绝TA
“对不起，我今天很痛苦，暂时无法帮助你。但是这并不代表我不喜欢你了，你依然是我最好的朋友。等我恢复能量后，我再去找你可以吗?
“对不起，我无法帮助到你，因为我不知道该怎么帮助你。但是无论发生什么，我都会陪在你身边。