为什么我最近总感觉有两个自己，也就是两个人格，而且我经常自言自语，自己骂自己，控制不住自己，感觉身

Question

为什么我最近总感觉有两个自己，也就是两个人格，而且我经常自言自语，自己骂自己，控制不住自己，感觉身体不是我的。

Answer 1

好事情，因为你接近了真理了。
你所谓的两个人格，其实都是假我，不是真我，但是大部分人都是任假当真。
真我，我，是主宰的意思。其实，大部分人，都不能控制自己的心情，心情随环境变，这个变的，其实是假我，不是真我。真我，是恒长不变的。

你知道这个两个人格，其实都是假我，就可以了。这样，你就可以对假我进行改变。
假我的特点就是可以改变。物质的肉身，也不是真我。肉身，都是会经历生老病死的，这个就是一种改变。追问

哦哦哦😊，不懂

追答

嗯，你能感知到的，都是现象。现象是各种条件组合形成的。
现象不是本质，现象是可变的。现象后面有一个不变的本质。

Answer 2

心理压力太大 或是对自己的某种行为或者是做的某一件事不满意 也可能是纠结 放轻松 听听轻音乐 如果不行就就医吧 医生治不好的话就要往内方面想了 找个大仙给你看看了追问

我每天晚上都听音乐

Answer 3

学会旁观念头，莫名的念头不睬它就是。
另外，建议每天专心念几遍《心经》（260字，自己搜），可以静心、安神。追问

额😓

Answer 4

多久了追问

几个月

追答

根据你这个情况，是有一些精神症状，建议你去心理科看看

Answer 5

小伙子很危险啊你追问

我是女的

你知道我应该怎么办嘛？