古代人为什么睡得早？他们没有夜生活吗？

Question

如题所述

Answer 1

古代人之所以睡得早，因为他们几乎没有夜生活，首先，在古代有宵禁制度。 其次，普通人需要保存体力，第二天才能够劳作。 另外，普通人没有那个经济实力去过夜生活。 

现在人们的夜生活非常丰富，可以去唱歌、跳广场舞、蹦迪、吃宵夜……对于古代人来说，他们的夜生活确实比较少，一些权贵可能会有夜生活，比如饮酒作乐。对普通人来说是没有的。他们之所以睡得那么早，主要有以下几个原因。

首先，在古代有宵禁制度。在古代，很多朝代都有宵禁制度，就是夜幕降临的时候，大家不要在外面瞎逛，晚上甚至禁止市民出门，一方面是怕盗贼借此偷盗，还有一方面是便于管理。越是兴盛的朝代，对居民在夜间行动的控制就越严谨，所以人们夜生活就会更少。对于一些贵族子弟来说，他们能够继续玩，普通人几乎是没有这个权利的。

其次，普通人需要保存体力，第二天才能够劳作。以前人都是要干农活的，而且还要挣钱养家，所以他们白天是很辛苦的，夜间回到家，为了保存体力，一般早早就休息了，否则，第二天没有那个精力劳作。以前的生活条件并没有那么好，所以人们体质相对也没有那么好，休息对于他们来说是非常重要的。
另外，普通人没有那个经济实力去过夜生活。很多人早早就睡觉了，因为那个时候点的是灯油，灯油也是要花钱的，不仅如此，太晚睡觉肚子也会饿，甚至还要吃宵夜。古人为了节约一点粮食，也为了省点银子，所以他们根本不会花钱去过夜生活。特别是在一些不怎么兴盛的朝代，就更没有这个经济实力了。

以上就是古人之所以睡得那么早没有夜生活的原因。

Answer 2

主要是因为古人没有什么夜间娱乐活动，或者在娱乐活动不够多的时候就睡得早。经济繁荣的时代，他们也有夜生活。

Answer 3

古代人失眠肯定比现代人少很多！

一，体力劳力使失眠减少

在农业社会，解决温饱是人们的普遍需求，绝大多数人从事体力劳动，肌体疲劳有助于睡眠。有诗为证：日出而作，日入而息。凿井而饮，耕田而食。帝力于我何哉！这反映了农耕文化的特点，是劳动人民自食其力的真实生活写照。

二，简单的生活使失眠减少

古代没有电、网络、手机等，几乎没有夜生活，相对于现代人，古代的人们更闲适安康单调，过着有规律的作息生活，压力远不及现代人，利于身心健康，失眠情况大大减少。

三，古人也失眠

当然，古代人也失眠，有诗为证：清月孤灯夜难寐，任思念如潮独自醉。古今中外，人们的情感体验都是一样的，情让人难眠。诗人因情失眠的名句就很多了。比如李白：我歌月徘徊，我舞影零乱。苏轼：对酒卷帘邀明月，风露透窗纱。等。

四，古人治疗失眠

失眠是一种心理和肉体的双重体验，古人治疗失眠留下很多宝贵经验。比如：虚劳不眠用酸枣仁汤，阴虚火旺虚烦不寐用黄连阿胶鸡子黄汤，心阳虚不寐用桂枝甘草龙骨牡蛎汤，脾湿不寐用半夏泻心汤等。

Answer 4

如果你晚上住在城里，你会听到守夜人敲门板的声音，提醒大家火灾和盗窃。 唐代以前，人们不准夜间在街上游荡。 因为城里有非常严格的“夜禁制度”，所以唐朝的法律规定，夜间违反夜禁制度者，将被打二十大板。到了宋朝就有了夜生活，夜禁制度则彻底取消，北宋都城开封彻底成为了不夜城。 每天晚上都会有夜市，人们可以去餐厅和茶馆欣赏歌舞。 晚上，开封市的马航街灯火通明，嘈杂喧闹。 这条街上有很多娱乐场所。 除了曲艺茶馆，还有讲历史、卖卦、喝古装、探博等各种摊位。