女生第一次穿高跟鞋差点摔倒，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

女生第一次穿高跟鞋差点摔倒，这是为什么呢？

1.鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被销售人员的花言巧语所影响。鞋跟越大，安全感越高；相反，鞋跟越窄，难度越大；所以尽量鞋跟可能高一点，但其实如果鞋跟宽一点，会更容易掌握。不要穿滑溜溜的袜子，甚至袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，这样你才能在高跟鞋内行走。穿高跟鞋时，以正确的姿势行走，脚趾向前伸直，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿部酸痛。

2.一般高跟鞋的高度不要超过10cm。随着脚跟的高度，脚踝水平向前移动，高度无法进一步增加。超过10厘米会增加脚踝扭伤和摔倒的风险。美女穿细高跟鞋走路。如果他们走在有裂缝的石板、砖路或井盖上，裂缝很容易被卡住。如果鞋子同时脱落，它们可能会掉下来。穿高跟鞋走下坡路，容易前倾滑倒。特别是容易重心不稳，快速俯冲坠落。

3.女性穿高跟鞋会明显增加脚踝扭伤和摔倒的风险，影响体力劳动和紧急快跑。这是女性佩戴高跟鞋时遇到的重要危害之一。这种事情虽然不经常发生，但只要发生了，其危害影响是非常严重的。女性穿高跟鞋时，身体重量的支撑划分发生明显变化，主要重心集中在脚底，容易造成脚趾外翻和受伤。建议女性穿高跟鞋保持脚部休息放松。如果你在颠簸的道路上或下坡，尽量少穿高跟鞋。

高跟鞋会导致静脉曲张。当你的脚向前移动时，小腿肌肉会收缩并保持收缩，而不是像穿低跟鞋一样收缩和放松。因此，血液不能像往常一样靠小腿肌肉的收缩而上下运动，所以整个下肢的血流就会减慢。当血液无法离开腿部时，就会堆积在静脉中，膨胀成众所周知的静脉曲张。

Answer 2

因为他们没有习惯穿高跟鞋，没有掌握重心,高跟鞋不合脚,选择了很高的高跟鞋，走路姿势也没有掌握好。

Answer 3

高跟鞋是倾斜的，没有掌握好着力点及平衡感，在第1次穿高跟鞋的时候就比较容易会摔倒。

Answer 4

我觉得女生第一次穿高跟鞋差点摔倒是很正常的，因为还没有习惯高跟鞋。