自己学习不好，在某所大学学自己不喜欢且冷门的农学，学习上觉得自己学了东西，但是考试还是一塌糊涂，家里只有母亲一个人在工厂打工每天十二个小时，她已退休多年却仍然过这种昼夜颠倒的生活，想回家甚至不知道自己的家在哪里，看同学少年意气风发阳光开朗，深感自己猥琐无趣。
寻找自己的优点
颓废的人常常都是习惯于做自我否定，把自己安排在了最卑微的位置之上。很多时候并不是别人不给你机会，恰恰是因为你自己主动放弃掉了。
自卑的人，最后都会丧失掉把握机会的能力。
一个不懂得欣赏自己的人，是很难在生活中获得快乐，并且掌握住人生的主动权的。
所以说，想要让自己变得积极起来，首先你就要找到自己身上的优点。没有人真的是任何优点都没有的，只是你还没有发现而已。
在颓废的时候，我们总是喜欢无用、平凡、能力差、底层、卑微等等的词语来描绘自己，这就是一个自我看低的过程。
想要改变自己颓废的状态，那么就要用自己身上星星点点的优点来照亮自己的生活。
重塑自己的自信心，增加对自己的期许。
我们自我价值的定位从来都不在于他人如何看你，他人如何来评价你，而是你应当如何来看待你自己。
你对自己做出了肯定的选择，那么你的人生才能变得积极、有意义起来。
去做自己想要做的事情
“我好丧啊，现在什么事情都不想做。”
这是很多心情颓废的人都会说的一句话，这样的话语其实带有着强烈的心理暗示，让你心安理得地去偷懒，消耗掉你做事的积极性。
其实，你以为的丧其实是情绪放大后的假象。
如果你因为颓废而变得浑身乏力，做什么事情都提不起劲来，那么你就更要抓住自己心中那一丝丝想要的时机。
去做一些能够让你感觉到开心的事情，但这千万不要是玩手机、上网、看电视剧等的这些即时性快乐的事情。
因为这些事情就像是一个黑洞，你越是从中获得到更多的快乐，你就越是依赖它们，从而吞噬你的积极时光。
要做就去做一些有意义的事情，出门走走、看看书、做做手工……
当你发现能够在这些事情上获得如愿以偿的成功，亦或者是顺从自我的愉悦和自由，你就会重新燃起自己对于生活的积极性。
而这些小事，就会成为你驱赶人生阴霾的火把。
改变生活的环境
人的积极能动性是会受到自己周围的生活环境而改变的，所以，想要保证自己能够拥有积极向上的情绪，那么周围一定要是明亮开阔的。
一成不变的生活环境很容易就让人感觉到疲惫和乏力，就好像身处于一潭死水之中，丝毫不见波澜和涟漪。
是这样的没错