曼曼家宝宝9个月了，最近吃辅食不多，曼曼担心宝宝发育跟不上，跑来问我：可不可以加盐了？我家宝宝不爱吃饭可咋整？辅食都可以放什么调料呢？相信这一大串儿问题也是每个新手妈妈要面临的问题。 对于几个月的宝宝可以吃盐，每个儿科医生有不同的意见，也并没有任何一本教科书或者参考资料能直接告诉我们多大的孩子可以吃盐。有关在宝宝辅食中如何添加盐分等调料，育儿专家崔玉涛老师有一个推荐原则：不建议给不满1岁的宝宝额外添加盐、糖等调味品。
为什么9个月宝宝不需要加盐？
食盐的成分是氯化钠，所以在人体中盐的作用就是指钠的作用。钠元素可以调节体内水平衡与维持渗透压、维持酸、碱平衡，参与肌肉运动、心血管功能、能量代谢等。
事实上，低于6个月的宝宝，母乳和配方奶中都有钠，所以不需要额外补充。6个月以后的宝宝，添加辅食也不要加任何盐分。家庭制作辅食中的钠也足够宝宝所需，一岁以后可以逐步尝试少盐。
9个月宝宝辅食都可以放什么调料呢？
宝宝辅食中不需要添加调料，我们成人觉得太寡淡，而宝宝其实是可以适应的。有些建议说加酱油等，其实，在1岁之前都不建议添加。虽然酱油的钠含量较高，但是过早添加，宝宝的肾脏功能还没有成熟到可以代谢多余的钠，会增加心脑血管的负担。
之前有个妈妈带着1岁半的宝宝去医院检查，孩子特别消瘦，平时不爱吃饭。家长说，因为加盐不好，所以都是做无盐食物单独给宝宝吃。她认为果脯很健康，经常吃也没关系。事实上这是非常错误的认知，果脯制作过程中要加入大量的糖盐，这些比1岁半宝宝所需要的钠元素要多的多，所以才会有不爱吃饭不长肉的现象。
家长平时给宝宝做辅食，可以选择多种食物搭配增加辅食的口感，比如在辅食中添加胡萝卜、南瓜、西红柿等，都能改善食物的味道。还可以准备些虾皮粉、香菇粉，加入到宝宝的食物中，也能提鲜。
日常食物中，也含有丰富的钠元素，比如香蕉、绿叶蔬菜、新鲜猪肉等。也就是说，不一定非要吃盐才能补充钠。
整理了一份辅食添加口诀给新手妈妈，要牢记呦！
1、一岁内不吃盐
2、一岁内不吃蜂蜜
3、两岁内不喝鲜奶
4、三岁内不喝茶
5、五岁内不进补
6、十岁内不吃腌制品
总之，9个月宝宝辅食不建议添加调料，尽量1岁以后少盐，2岁以后再让宝宝吃家庭食物。如果家人平时是“重口味”就要在宝宝开始吃饭后逐渐改掉这种饮食习惯。
免责声明：此文和图片转载于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任，如有侵权请及时联系，我们会第一时间内删除。
宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少,相当于1g食盐含钠400mg,所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠,不用再额外补充进食盐。
2.
宝宝如果吃盐会造成口渴的情况,大量饮水会影响宝宝的食欲,造成消化、吸收不良,长时间会造成孩子营养不良的情况。
3.
宝宝如果高盐口渴,造成大量饮水,宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。
4.高盐饮食可以损害孩子的肾脏,引起肾功能损伤。