眼睛睡醒后浮肿，有什么好方法缓解？

Question

如题所述

Answer 1

引言：睡醒之后眼睛浮肿其实是非常难看的，会让整个人的精神看起来精神不振，这个时候可以用冰毛巾在眼睛敷上一下，可以促进血液循环，能够帮助缓解消肿，还能够起到提神的作用。还可以用热水敷在眼睛上，这样循环几次再进行冷敷是能够帮助眼睛消肿的。还可以通过按摩来产生热量，促进血液循环帮助排出眼睛周围多余的水分帮助消肿，这个时候可以用食指和中指在眼睛的上下眼睑处，从内眼角向太阳穴方向多次按摩，消肿效果也是很不错的。

导致水肿的原因有哪些

导致眼睛浮肿的原因其实有非常多很多都是生理上的，不需要经过特殊的处理，但是有一些是不良生活方式所造成的，如果早上发现水肿之后，可能是因为女性月经期间内分泌失调所导致的，一般在月经过后会自行消退。还有可能是前一天晚上吃了过多的食盐导致钠元素停留在身体里，肾脏负担加重就会引发浮肿。如果在睡觉前喝水量过多的话，也会出现水肿的情况。有时候经常熬夜也会造成眼睛浮肿，黑眼圈等问题。还有一些女生在晚上睡觉前会追剧，当看到一些悲惨的故事情节时会痛哭，这个时候就会导致渗透压过高，引起血管里液体外渗到皮下组织，更容易发生眼部浮肿。除此之外，如果早上起床眼睛水肿而且小便泡沫多，这个时候可能是因为肾脏所引发的水肿问题一定要多多重视一下。

洗个热水澡

如果有些人发现自己早上起来之后眼泡是非常肿胀的，这个时候可以去洗个热水澡，洗完热水澡之后是会让整个全身的经络都通畅，血液循环也会加速，也能够提高整个身体的代谢功能，这个时候眼部浮肿的现象也会得到明显的改善。

最后正常情况下的浮肿，都是可以通过各种方法来进行消肿的，但是如果水肿现象一直持续发生，可能是因为身体有异常情况，需要及时的进行治疗。

Answer 2

睡醒之后可以用凉毛巾敷眼睛，敷10分钟左右就会消肿，还可以用土豆片敷在眼睛上面，一定要早睡觉，不要熬夜，睡觉前不要喝太多的水。

Answer 3

第一，可以用敷冰袋滚鸡蛋的方法减轻浮肿，第二，饮食要清淡，不食用口味较重食物，第三，睡觉时垫高枕头，第四，睡前不要喝太多的水，第五，进行眼部按摩，按摩淋巴消肿。第六，可以用盐水擦眼睛周围可缓解水肿。

Answer 4

可以煮一颗鸡蛋，然后将鸡蛋敷在自己的眼上，还可以使用茶叶包消肿，也可以进行按摩，力度不要太大。

Answer 5

你好，眼皮肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，最好睡前不要喝太多的水 。所以您有可能是生理性水肿，是因为没有调整好枕头的高度，您可以在眼睛周围按揉促进眼睛的血液回流，这样可以有效的缓解生理性水肿。如果持续出现水肿现象请及时就医，尽早的治疗，尽快的恢复。