酒醉轻者伤身败体，重则危及性命。既然喝酒，就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。喝酒之后，怎样快速解酒，据说以下便利措施，可以快速缓解症状，恢复体力。
稠酸奶。来源于蒙古人的饮酒习惯，通常是边饮酒边喝酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜，保护胃部免受酒精伤害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不经分解直接排出体外，胃部不适的酒友尤其适合，酸奶适合伴随整个饮酒过程，时刻形成保护膜，但对宿醉的解除没有积极作用。
红糖姜汁。这是传统的抗感冒办法，加快血液流动，加快酒精的代谢和挥耗。姜中有少量姜黄素，对肝部解酒有帮助，日本很多解酒成分就有姜黄素。但要注意的是，姜黄素是一种药品，不属于药食同源类，有一定副作用，有可能造成内脏出血。
蜂蜜水。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
新鲜葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
西红柿汁。西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
芹菜汁。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
西瓜汁。西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
柚子。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
我们现在生活的节奏越来越快，生活成本逐渐的升高，一些年轻人为了生存下去，不得已去四处奔波。刚入职场的新人在公司，必然要陪酒，一旦陪酒就很容易喝醉。我国曾经的酒文化还是很有意思的，发展到现在就变成了酒桌文化。但是为了能够生存下去，也不得不接受，因此喝酒之后快速解酒，迅速的恢复体力是他们必须要考虑的事情。这样才能让那些喝酒的人成本付出到最低，身体千万不能损伤。
现在市面上并没有什么有效的解酒药，唯一最好的解酒办法就是将自己喝的酒都吐出来，这样才能减少酒精在自己体内留存时间，避免酒精开始分解后产生伤害。使用一些冰的胡萝卜汁或者其他有刺激性的喝下去，就能够刺激自己的肠胃作出反应，将喝的酒都吐出来。因为酒精是在自己的体内，经一段时间才开始分解发挥效用，如果及时的将酒吐掉，那么酒精就没有办法来发挥它的最大作用。这是快速的解酒方法，也是比较根本的方法。
有些人喝完酒之后来不及及时的将酒吐掉，时间已经到了酒精开始分解的时候。这个时候就可以喂一些小米粥养胃，极力的减少喝酒带来的损失，对自己的体力有一定的恢复作用。并且喝酒损伤自己胃部的粘膜，可以用少量的糖水来促进醉酒的人醒酒，并且对肠胃有一个保护。一些果汁也有一定的解酒作用，可以榨一些果汁喝。
喝醉的人也是十分的难受，也可以说是身不由己。醉酒之后的各种行为人都无法控制，并且喝酒的后会让自己的神经系统紊乱，这种感觉是极其不舒服的。与其想着后来怎样解酒恢复体力，不如一开始就未雨绸缪。先吃一些东西，或喝一些酸奶垫肚子，这样在喝酒，对肠胃有一种保护，反而不容易醉酒。希望每一个酒桌上醉酒的人，以后都能把握一个度，合理的喝酒不让自己和周边的人伤心，保护好自己和周围的人。