在厂里上班很不开心，心里压抑很大。每天吃不好睡不好，现在连厂门口都害怕进咋办？

Question

如题所述

Answer 1

在厂里上班，心理压力很大，每天吃不好睡不好，说明这个工作，现在对你的生活造成的影响很大我们工作的目的是为了有更好的财富基础能够有更好的生活，那么这个工作现在让你过很不好，其实因为需要考虑一下放弃的工作，因为，所有工作的目的就是为了更好的生活。
首先你可以调整一下自己的状态去了解自己为什么压力很大，怎么克服就怎么去宽慰自己的内心，让自己快乐起来让自己能够适应现在的工作如果想尽一些办法之后还是不能够做到这些事情那么就可以考虑，欢迎工作，换一个能让自己感觉到，相对压力没那么大，然后能够日常正常操作的工作就可以。
因此，还是这个问题，要工作的话可以选择去换一个工作去找一个自己相对。觉得比较轻松的工作去过渡一下，因为没有人是能够一直在这个状态下持续的工作，对身体也是有很大影响的。

Answer 2

针对这个问题这里我建议您还是去换一个工作环境，这样或许使自己的心情能够更加轻松一些。
想想工作的态度和工作的经历，为什么这样不顺心，别人是不喜欢还是压力大？这个一定要找到最真实的问题处理，必然轻松的故事，别人给不了，只有自己去发现开阔才是真正的生活定律。

Answer 3

你好，根据你描述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种当自己的某种需要得不到满足，而这种需要又十分强烈却又无可奈何时容易产生的消极心态。因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，所以才容易让你产生你所描述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构工作方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。

Answer 4

先调整自己的心态，调整自己看待世界的方式，多交朋友，多学技能，提升自己的价值，让领导，同事都敬重你，时间久了，工作自然就轻松了。

Answer 5

先休假吧，离开这里看看外面世界，缓解压力，也看看其他工作环境，如果有喜欢的就跳槽吧