母乳喂养的好处数不胜数，而母乳中含有丰富的微量元素及营养，对宝宝的抵抗力和免疫力可以起到非常强烈的影响。而哺乳期的女性通常在喂奶过程中最为头疼的就是堵奶，那么为什么会堵奶呢？我想一大部分原因来源于没有科学的饮食。
很多人都认为喝了油腻腻的荤汤，奶水会比较多，确实汤类有助于增加奶水量。但是太过油腻的汤类不仅会让哺乳期的女性乳腺管堵塞，还会让婴儿允吸了太过油腻的奶水后，而消化不良。
最好的方法应该荤汤素汤轮流吃，这样哺乳期的妈妈才不会因为堵奶而导致恐惧喂奶。
哺乳期妈妈堵奶，另一方面源于自身懒惰。如果宝妈在给宝宝喂完奶后，仍旧有多余的奶水，一定要用吸奶器排空。
哺乳期的妈妈，通常夜间要喂奶，而夜里本就是睡眠的关键时期，很多妈妈由于白天本就睡眠不足，夜间在喂完奶后，觉得保留一点点奶没事，认为睡眠非常重要而倒头就睡，那么这种不良习惯长时间累积下来，就会导致乳腺管堵塞，从而又要经历非常疼痛的过程。
不过宝妈们不用担心，一般堵奶肯定发烧、胸部刺痛。在第一时间感受到身体抱恙后，就可以用冰的土豆片给乳房冰敷，并且尽快去医院进行疏通。
堵奶是件大事，别以为疏通了奶水正常了就没事。发烧是一个内部发炎的过程，所以在疏通之后切记要挂水消炎！
宝妈们只要平时多注意自己的身体状况，不要一味追求奶量而饮用过多的荤汤，就可以避免这类情况发生。同时，喂奶是宝宝与妈妈最亲密、最没人打扰的过程，所以一定要好好珍惜，切记不可因为一时的困意而偷懒！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-02
母乳喂养遭遇堵奶，大多是踩了这些坑。1.总是喝很多汤，特别是油腻的汤。汤类要以清淡为主，少油少盐。2.怕母乳吸出来就没有了，所以涨奶也不敢吸，等宝宝喝了才给宝宝喝。涨奶的时候就要吸出来，以免堵塞毛孔。3.当乳房有硬块的时候不及时疏通。有硬块的时候要及时揉开，不然会发炎的。
第2个回答 2020-12-02
产后妈妈营养过剩，没有把乳房排空，宝宝吃奶姿势不正确，穿得衣服过于紧，如果发生堵奶应立即让宝宝吮吸堵奶的一侧乳房，尽量排空乳房，饮食清淡一些，正确的哺乳姿势
第3个回答 2020-11-24
吃的食物过于油腻，喝奶不规律，内衣过紧，都会导致堵奶，如果想要缓解，就要饮食清淡，让宝宝多吸，奶水多了宝宝不吃的情况下要把奶排出，还可以给乳房进行按摩，用毛巾热敷都可以的
第4个回答 2020-11-23
第1点，很有可能就是你的身体的这个代谢运行的很慢，所以就会出现堵奶的现象，第2点，很有可能就是长期的这个内分泌失调，然后引起的这个状态，第3点，就是经常不运动也会引起堵奶的现象，应该加强运动多喝水，这样才能够让这个整个的循环特别的顺畅，不会堵奶。
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