奶酪棒吃多了有害吗

Question

如题所述

Answer 1

奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。