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瘦的人锻炼会不会越来越瘦?
很瘦的那种,有没有变胖的可能?
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推荐答案 2020-08-10
体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌,同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人,这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身锻炼和营养调整,才能改变消瘦体质。生活中要注意饮食结构,不要偏食,少食多餐,切忌熬夜,养成一个规律的作息时间。
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其他回答
第1个回答 2020-08-10
瘦的人锻炼不会越来越瘦的,坚持锻炼身体更加健康
第2个回答 2020-08-10
瘦的人锻炼会不会越来越瘦?很瘦的那种,有没有变胖的可能?
适度的运动,不要剧烈运动。饮食方面要吃多点,吃营养一点,睡眠充足,这样你就会慢慢变胖。
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