长期的不开心,会影响身体健康吗谢谢了,大神帮忙啊

。。。。.....长期的不开心,会影响身体健康吗

一个人长期不高兴的话,确实会影响自身的身体健康,因为一个人长期愁眉苦脸的话,就会使自己的心情非常的压抑,这样其实对于自己的身体也会造成很多不好的影响。所以大家平时在生活中一定要避免不开心的情况,如果有一些不开心的事情的话,一定要想办法解决或者是选择和其他人进行沟通,这样的话一定会使自己心里郁闷的情况得到有效的缓解。

因为如果一个人长期不高兴的话,一定会使自己的思维出现严重的混乱,这样的话就不利于自己在遇到事情的时候做出准确的判断,甚至严重的话也会影响到自己和家人的感情。所以说虽然不高兴这一件事情可能对于自己来说是一件小事,但是如果在人与人之间交往的时候也一定会影响到对方的感受,这样的话就难免会影响到自己和其他人的关系。所以在平时在人与人交流的时候,一定要注意好自己的情绪,千万不要让情绪影响自己的思维。

当然如果自己长时间保持不高兴的状态的话,一定要想办法进行解决,如果自己不能够解决的话,一定要选择去找心理医生或者是自己的朋友来进行沟通。因为自己如果经常胡思乱想的话,一定会使自己钻进死胡同。当然如果自己不好意思去找心理医生的话,也可以选择去旅游,这样的话也会使自己的心情得到一种缓解或者是释放。所以这些方法都是非常有效的。

所以说没有什么过不去的事情,如果长时间不高兴的话,一定会使自己的身体出现某种疾病。虽然自己觉得这些疾病根本不可能和自己发生任何联系,但是心情不好一定会对于自己身体内分泌造成很大的影响。甚至不高兴的时候也会造成失眠多梦的情况。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-06-22
会得长期得精神压力会导致头皮削,还有头皮张疙瘩,还有内分泌失调。 或者抑郁症,或者精神分裂症。 更重要得是身体抵抗力下降,天气不好受热受冷都爱感冒。 脾气会变得很坏,容易怒,感觉很烦躁,无聊,时间久啦就变成心里疾病啦~! 最好得办法是找人聊天,活着心里治疗来说有一种我推荐别人经常用得 吧自己不开心得和烦恼所有得事情都写在上面,然后自己看一次,把它撕掉恨恨得撕碎它,撕得很碎,碎得不能在碎,找一个没人得地方仍出去,活着抛在天空,这个方法非常有疗效,活着找一个有一定知识,和社会阅历得人,陪你聊一会这样也是很管用得。 心情愉快哦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦本回答被提问者采纳
相似回答
大家正在搜