对于宝宝过寒冬你有什么好的方法？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝过寒冬的方法：
第一：冬季穿衣问题
对于穿衣问题有很多传统认知：怕宝宝着凉，能多穿就多穿；这种做法我是不建议的；穿的太多首先限制了宝宝的身体活动，让宝宝很拘束不舒服；其次是穿太多容易出汗，衣服被浸湿反而更容易着凉。
判断宝宝穿多少合适，可经常摸摸宝宝的手脚，不凉就可以。月份比较小的可以摸摸脖子后面，那个位置不凉就证明宝宝不冷。
我家宝宝在家不管是白天还是夜里睡觉也就是一件连体单衣，室温基本在25度左右；白天睡觉的时候会盖上薄单子，要注意腹部的保温；
第二：冬季喂养注意事项
冬季给宝宝喂奶除了要注意宝宝不要着凉，还要注意宝妈不要着凉；宝妈在母乳喂养的时候，要注意给宝宝喝自己把外露的部分盖上，这样保障宝宝和宝妈都不会着凉。
另外冬季奶瓶喂养，冬季温度低，热好的奶容易凉，最好在奶瓶外面加个外罩，尽量让温度降得慢些；有人会一瓶奶热多次，我是觉得这样不太好（纯属个人意见），还是一次热好，做好物理保温。
第三：宝宝冬季房间问题
冬季要注意室内的温度范围，一般在22-27度为宜。冬天北方有暖气，基本可以保证室内的温度范围，南方的空调或者自采暖设备尽量做到温度恒温。
保持温度的同时要注意室内通风，一般在阳光充足的时候进行通风换气，每次半小时或者更长可以自己掌握。
还有就是加湿器，现在很多家庭在冬季都会买加湿器；加湿器第一不要对着宝宝吹，；第二不要开时间太长，太长的话会滋生细菌被宝宝吸入；还有就是用水，我使用的净化后的水，自来水里成分太多，担心会影响宝宝。
最后说下冬季宝宝出行
冬天出门一定要给宝宝戴帽子，因为头部是最容易散热的地方；
外衣不在多，保暖最重要；我家宝宝出门就是加一件羽绒连体衣，再冷也就多件马甲；
一般出门我会先热好车，把车里温度提上去之后再让宝宝出门上车，尽量不要让宝宝感到温差太大。
以上就是对宝宝如何度过寒冷冬季的一些个人建议，家庭情况不同，处理方式会有变化，仅供大家参考。

Answer 2

1 可以坚持让孩子去外头多走动走动，为的是提高宝宝对温差的适应能力以及身体的免疫力，冬天也可以进行走动。你要让孩子养成勤洗手的好习惯，不要带孩子去人多的公共场所。就会引发感冒

2 宝宝的房间也一定要多开窗换气，让孩子呼吸到早上的新鲜空气，即使在飞雪的冬季也要保持这个习惯，因为儿童在室内活动的时间比较长，所以要注意每天定时的开窗通风。保持一定的空气湿度。

3 冬天气温比较低，要让孩子注意保暖，但是也不要穿的过多，因为这样会降低机体对外界温度变化的适应能力，体质下降了反而更容易感冒。保暖也不能过了头，这样出去一受寒冷刺激反而更容易感冒。

注意事项
一定要注意长期坚持营养均衡的饮食，冬天不要给孩子过多的吃蛋白质丰富的食物，这样也很容易感冒，最重要的是营养均衡，均衡的搭配果蔬和肉类是很重要的。也要注意适当的饮水量。

Answer 3

经验一 坚持天天遛弯儿

　　妈妈的话：我家有一个习惯，天天9点至10点，15点至16点，我们都会带着宝宝下楼溜达，从不间断，为的是提高宝宝对温差的适应能力以及身体的免疫力，冬天也从未间断。
经验二 宝宝卧室要多开窗换气

　　爸爸的话：我天天早上起来第一件事情，就是把宝宝抱到客厅，然后给宝宝的卧室换换气，让宝宝呼吸早上的新鲜空气，即使是在飞雪的冬季，这一习惯也从未变过。
经验三 保暖同时也不能穿得太多

　　爸爸的话：冬天气温较低，要让孩子注重保暖，但也不能穿得过多，因为这样会降低机体对外界温度变化的适应能力，体质下降了反而更轻易感冒

Answer 4

冬季气候寒冷干燥，但病菌却十分活跃，而且宝宝的免疫系统还没有发育成熟，在这种“内忧外患”的情况下，病菌很容易乘虚而入，导致宝宝易发生感冒、腹泻、消化不良等疾病。肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫力来自于肠道，这是因为肠道中布满了数以亿计的细菌，这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统，机体通过肠道黏膜与肠道中的微生物相互作用，这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌。胃肠道黏膜还有大量淋巴组织，约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜之中并产生抗体，从而对入侵肠道的病原微生物形成一道有力的防线，阻挡不断入侵的细菌和病毒。
　　对于处在0-3岁“免疫不完全期”的宝宝而言，更加需要保证肠道健康、增强肠道抵抗力，以提升抵御病菌侵袭的能力。此外，健康的肠道环境还是身体营养吸收的重要保障，这是因为宝宝成长发育所需营养依赖于自身的肠道功能，肠道一旦出现问题，胀气、消化不良、腹泻等疾病自然也会接踵而至。因此，想要宝宝不生病，家长做好科学有效的肠道护理工作。
除了补充益生菌之外，良好的饮食和卫生习惯也十分必要，不仅要给宝宝勤洗手，还要定期给宝宝的餐具、玩具、奶具等用品消毒。在饮食习惯方面，要注意进食速度，让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，不仅能促进唾液的分泌，也能避免消化不良的问题。此外，宝宝进食也要遵守肠胃“时间表”，每天定时定量，不要暴饮暴食，切勿逼迫宝宝进食，避免引起抵触情绪。一定要少给宝宝吃油炸食品、碳酸(含糖)饮料、各种脂肪(反式脂肪)以及腌肉、罐头等会损害宝宝免疫系统的食物。如果饮食过度，不仅会伤害宝宝的脾胃，出现积食、消化不良、肥胖等一系列问题，还可能会增加未来患慢性病的风险。

Answer 5

穿衣要适度

冬天，孩子不是穿的衣服越多越好，而是要把握适度原则。很多家长怕冷，就以自己穿衣服的标准来帮孩子穿衣服，可是穿衣过多，孩子容易捂热着凉。特别是在南方，晚上和早晨的时候，天气比较寒冷，而到中午，天气就开始变得暖和，如果我们早上给孩子穿得严严实实，中午却还是如此，就会捂汗，孩子就会着凉。

孩子冷不冷要根据脖子和后背相交之处的温度来判断，如果是比较冰冷的，说明孩子的身体冷，需要多穿一件衣服；如果是温暖的，而且没有汗，说明孩子的身体暖和，维持这个穿衣状态即可。家长们要注意一点是要经常摸一下孩子的后背，如果出了不少的汗，就要及时擦干汗液并脱去一件衣服。

多帮孩子泡脚和擦背

泡脚可以帮孩子驱寒，而且可以暖身，抵抗寒气。如果孩子没有病痛的时候，可以选择用普通的温水泡脚，如果孩子有感冒症状的话，那我们可以在加入少许的姜片或艾叶。每次泡脚的时间最好控制在15分钟左右，而且水的温度也不可以过高。

孩子的后背是全身阳气所在，所以我们要保护好，另外，也可以用擦背的方法来提升局部的阳气。我们可以选择“工字擦背法”，即在孩子背部擦背的轨迹形成一个“工”字。不仅如此，这个手法还有助于提高孩子的免疫力。

饮食防寒

我们帮孩子防寒，首先要防止把“寒气”吃进身体，所以在冬天孩子的饮食要格外地注意。孩子要少吃生冷食物，比如：苦瓜、蛤蜊、螃蟹等食物，它们会损害孩子脾胃的阳气，从而使孩子的体内受寒。

那么，哪些食物适合孩子在冬天食用的呢？我们可以选择一些温性的食物，比如小米、核桃、韭菜等，它们可以温阳补气，帮助孩子低于冬天的寒气。另外，家长们也要注意：大多数水果属于寒性的食物，孩子在冬天适当食用，不可过量。

最后，冬天帮孩子防寒，除了需要注重表面衣物的增加以外，家长们同样需要注重孩子的饮食防寒，少吃寒性的食物，多吃温性的食物。