如何劝慰抑郁症患者。

Question

我的朋友得了抑郁症。用刀片划自己手臂。每天都过得浑浑噩噩的。眼睛都没有神。我是她的朋友。我该怎么劝她。希望大家能帮帮我

Answer 1

同抑郁症来答。
你可以对你朋友的一些想法表示理解。陪伴他，倾听。作为一个朋友，真心做这些就够了。不要想着凭你的力量能把他拉出来，你不放弃，一直耐心温柔地陪伴着他，就已经做得非常好了。
这种病，需要他自己的努力，也需要专业人士的治疗（不过可能你朋友因为种种原因没办法看专业心理医生）。
我自己的感受，抑郁的时候会整个人陷在无边无际的负能量里面，充满了对于自己、他人以及这个世界的恶毒想法，这时倾诉的内容多是不理智的，这样的倾诉反而使我在这种不良情绪里越陷越深。
如果能换个环境，转变心态，就会好很多。
你朋友抑郁的点在哪里？总会有那么一两件他特别纠结的事，比如被他人忽视、得不到认可、得不到关心、自我否定、习得性无助等等。
我抑郁的时候就会就着某点一直想，把某几件事一直夸大，不放过所有细节，越想越憋屈，越愤恨，自己拉不住自己。等清醒了才知道自己那种做法对自我和他人的伤害有多大，以及延伸得太多了，有一些想法只是无中生有。

再者，你朋友有没有长期sy和意yin，或者沉迷于耽美或其他网络小说。如果有的话，不要那么做了——亲身体验，会致郁的。

抑郁九年，想自杀不少次了，也自残过。最近在读佛经，《地藏经》，好多了。如果可以的话，建议你朋友也读一下，就当做一种尝试吧。

Answer 2

一些抑郁症患者，应该常常安排一些时间去参加活动，不要整天待在家里面，让负面思考一直入侵他的思维，如果他们接独快乐的事物，久了心情慢慢开朗，就不会整天想一些负面的事情了。

Answer 3

面对身边有患抑郁症的朋友，作为朋友，更多的是陪伴，你不一定要说什么开导的话，也许静静的在身旁倾听对他来说是有意义的。

对于不少抑郁的人而言，他们本身对于抑郁是存在羞耻感的。同时他们害怕告诉他人，源于他们对于他人评价的担心：“他们会不会认为我脆弱不堪，认为我有问题，疏远我，甚至评判我。”

Answer 4

一般是事业上的不顺心，心里上的不自信，感情上的问题等等，我感觉我都有抑郁症，多给他一点自信，让她打开心扉跟你多说话，不要欺骗他(她)，慢慢都会好起来的。

Answer 5

尽自己的一份力吧，但是要有个度，经常在抑郁症患者身边，很多负面情绪，有时万一产生不理智行为，你会受影响或伤害。最好找些专业人或者资料信息学习一下。