第1个回答 2019-12-16
关于亚健康，亚健康的人群是很多的，尤其是白领的，或者是在职场上工作的人都是亚健康，因为啥成天坐在办公室里边也也不到外面去，所以神经的不特别疲惫，特别疲惫，所所以这样这首几种人都是亚健康，这几种人都是亚健康
第2个回答 2019-12-16
亚健康是一种介于健康人群和疾病人群之间的一种中间状态，亚健康人群表现为一定时间内机体活力下降，机体功能和适应能力降低的一种状况，常见症状有疲乏、无力、胸闷、头昏、头痛、全身关节酸痛或者隐痛，以及睡眠不好、焦虑等，但身体各方面理化检查都显示正常，无任何器质性疾病，即可诊断为亚健康；亚健康如果得不到进一步的有效调理，可能会导致疾病的产生。
第3个回答 2019-12-16
就是浑身出现无力症状，然后嗯，头脑总不清醒，有时心情也不好，身心非常疲惫
第4个回答 2019-12-16
出现亚健康的情况，主要是长期生活作息不规律，缺少运动，营养不良，精神紧张等引起的，最常见的症状就是身体免疫力下降，虚弱，疲劳，食欲不振，精神紧张，失眠。对于亚健康的人群，首先要调整好自己的生活作息和饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，合理营养，适当的运动，促进血液循环，不要熬夜，不要抽烟喝酒，避免紧张情绪。
第5个回答 2019-12-16
你说的这几张都有的，时间长了就会生成疾病的，那就是不健康了，还是早点爱惜自己身体吧！