每个人都有着自己独特的一面。你的朋友也是如此。今天有很多人是独生子女。受从小家庭环境的影响，从小到大一直都是被溺爱惯了，所以很容易造成占有欲强。那么在人际交往的时候，通常占有欲强的人，不会带给他人好感。甚至容易他人经常吵架。和这样的人成为朋友尽管你付出了很大牺牲，但是对方似乎得寸进尺，更加肆无忌惮，为所欲为，一切唯我独尊。
时间久了，你是肯定受不了的。所以一定要找到恰当的时机和场合，把你的感受说出来。不管他能否接受，不管他怎么想。为了维系朋友之间真挚的友谊，需要两个人共同付出。你可以通过一些恰当的方法，让他逐渐改掉这个坏毛病。可能会脱胎换骨，完全变成另外一个人。占有欲强的人大多注定孤独。因为他太看重自己一切都以自己为中心将很难交到朋友。
所以很多占有欲特别强的人，一声都没有几个知己。你和这样的人在一起，需要宽广的胸怀。通常朋友在一起，因为合得来，才可能成为朋友，合不来甚至连普通朋友也做不了。可能占有欲强的人，某一方面也是你比较喜欢的。虽然他身上有缺点，但是也不能把这个人完全否定了。朋友就是一生中的过客。不需要在意的太多。
岁月悠悠，当你的朋友逐渐离开之后，你就要学会享受孤单。即便现在他身上有你完全不能接受的一面。但你也并非十全十美。所以努力提升自己，变得温柔开朗大方一点。多一些包容。温柔和强大是你征服他人的力量。
朋友的占有欲很强，如果自己确实感受到干扰到正常的生活，那么就一定要和他好好的去沟通了解一下。因为你作为朋友的话，其实也不可能是说一天就能成为朋友的，肯定在前期会有一个相同的相处过程，慢慢的才会觉得对方是你作为朋友的一个要求，然后你也会觉得你们俩在一块相处是非常舒适的，但是当一些感情发生变化，如果你觉得已经感受到，那么就要及时的去告诉对方，要把原来的关系，我现在关系短期保持一致，这样才会不会让自己在心理上造成很大不一样的差别感。
你可以慢慢的去改变朋友的一些观点，对于在你的身上付出的精力不必要那么多。很多人可能会把朋友作为一个非常重要的对象，然后把自己所有的时间精力都付出在对方身上，其实你的身边不光只有朋友，还有亲人，甚至还有爱人，所以说你的精力也是有限的，如果长时间的把这些精力集中在一个人身上，其实不光是对你来说是一种，让人感受到非常不舒服的事情，还是对于对方来说也是一件非常不合适的事情，这个时候就需要旁边的人在指点迷津，因为旁观者清嘛，当局者迷。
一开始朋友的占有欲就很强，如果你已经接受了，那么就慢慢的学会去适应。因为既然你答应了做人家的朋友，那我们就负责到底，不能说是搬入自己感觉不舒服，然后就抛弃人家不管了，其实占有欲强也能够体现出一个人是真正的爱你的也是真正关心你，想要和你去完成一些事情，然后做一些让对双方都产生一个非常美好的回忆的事情，在这个时候你不能轻易的去抛弃对方，如果你一开始就接受了，那么就要慢慢的让自己处理这些事情，然后融入到这个环境当中。
其实对一个人的占有欲很强，能够表现出你本人是真正关心你的，也是真正在乎你的，只不过这样有个度，如果超过了那个度，确实会让人感觉到不舒服。但是也不要，但是也不要用不好的态度去应对这些事情，因为你会给人造成心理上的伤害。
1.不控制、不过多的去干涉朋友。
2.学会给朋友价值，让别人跟你在一起你是有利可图的。
3.学会去要求。
解决方法：
一、建立属于自己的人际关系
只有人际关系才能是能够让你持续满足的东西、有研究表明、人际关系是一个人能够持续获得满足感的东西、锻炼自己建立人际关系的能力、如果你的人际关系得到增强、那么你的幸福感、人生的安全感、成就感、都可以得到有效的提升。
二、弄清楚自己跟别人是有区别的
很多人在生活中过的很痛苦、过的很难受、比如为什么我的朋友不理我、忽略我、打击我。搞清楚自己可以控制的部分、自己没法控制的部分、控制自己能够控制的部分、做好自己能做的部分。凡事须适可而止，中庸为道，其极必终，物极必反。
三、建立自我认同感
提高自己在别人的价值、自我的认同的前提是需要别人需要的价值、提高自己在别人面前的价值。先让别人接纳你、慢慢的你就你就能够接纳自己、认同自己。搞清楚现实生活中别人需要的是什么、相对应的提高某些方面的价值、提高别人对自己的认同感。平时，你可以多自我暗示，多笑笑。暗自告诉自己：自己是最优秀的。也可以多看看书，腹有诗书气自华，让你发挥自己的魅力。也可以多出去旅旅游，放松心志。
提升自身的价值、不仅仅要提升自己在别人的价值、也要提升自己对自己的认同。
自我接纳、每个人本身都有自己的价值、你不一定要成为最优秀的才去认可自己、不一定要自己最优秀、最好的才去认可自己。自我接纳从就简单的开始、接纳我当下的不接纳、接受我当下的不接受。
四、换位思考
你并不是神，你无法替你的朋友解决一切，如果抓的太紧，对方会受伤，甚至窒息，得不偿失。虽然自己无法抑制住，但是要全方位多角度去想想。想不通就再找我。
五、明白别人不属于自己一个人的
别人跟自己的关系只是普通的朋友关系、他的时间还需要留给其他人、留给他学习还有工作等等。这样自己的心态也会相对应的变得更好一些。
六、慢慢来
要对自己有足够的耐心、一步一个脚印的走过来、不要指望自己一下子就变得怎么怎么样、保持一颗平常心对待。
七、确定自己的人生目标
确定自己的目标、让自己的生活变得更加的充实起来、一个生活充实的人，就不会这么胡思乱想，也没时间胡思乱想。当你有一个自己足够喜欢的兴趣，可以让你投下精力，投下时间去发展，你的占有欲也会有一定程度的下降。
1.首先可以，适当地进行沟通，但是不要用过激的语言，而是用一种商量的口吻，亲切又自然暗示性的语言。
交流是促进两个人把矛盾说开，让两个人更加理解，虽然对事物的看法不一样，但是说出来真的会比憋在心里好太多了，因为把心事藏在心里的话，你不说出来，别人也不是你肚子里的蛔虫，根本就不知道你到底在想什么。
就表示自己不喜欢什么样的感觉，喜欢两个人是怎样的相处模式，然后后面就说两个人都要做出改变让步，就不会觉得某一方是某一方的错，因为有时候两个人一起多注意事情，就不会觉得很难了。
互相理解，把问题解决，那还有什么是无法解决的。
2.选择自己的生活方式。
有时候就是太在乎对方，觉得对方是真的在对自己好，因为对自己太好，就容易忘掉自己，失去自我。当朋友占有欲强的时候，你就告诉自己，你要保持你自己的个性，你要保持你自己。
因为总想着去包容他去全球，然后就容易把自己的感受忽略了，因为你把朋友看的太重要，这就是阻碍你多角度思考，考虑的时候不周全，就认有朋友说什么就是什么？自己也觉得自己什么也不行，所以还是要保持自己独立，特别是思考的能力。
你也用自己的方式去解决一些问题，而不是让朋友去占有你，他说的方法也不一定适合你，有时候朋友的意见和方法，你可以去听，去参考，但是最后的决定还是你。
如果自己真的无法走出来，那么就选择离开，有时候就是因为太过亲密，所以做事情真的开心会变少了，感觉朋友占有欲，就是因为靠得太近了。
3.不要害怕自己的想法。
其实有时候我们的内心想法在作怪，我们就是恐惧，害怕，总觉得自己做不好，然后也没有自信心。后面自然就不敢把想法看法和朋友一起探讨，甚至还会逃避，主要的原因还是心里太害怕了，怕说错，她做错，所以后面就拒绝沟通，也不想说话。
或者没有胆量去反抗，就任其事物的发展。或者是压抑自己的内心，让自己的情绪变得越来越焦虑，然后整个人的精神状态都不好了，也不会想着沟通，把事情说开。
完完全全是因为自己太懦弱，太胆小，才给自己找了很多理由借口，就是不敢去面对，特别是跟自己关系好的人。
所以该大胆的时候就大胆，不要太害怕，害怕并不能解决问题，也不能让两个人的关系得到缓和。
4.如果真的是让自己不舒服，选择离开是好的选择。
有时候关系，也不像我们想的那么简单。更多的是让自己快乐，而不是让自己受苦，如果当初在一种关系中，自己真的快乐，便少了交流，更多了痛苦也变多，那么，这样的关系真的出现了问题，哦，真的没办法解决，就赶紧逃离了吧。
离开了之后才会新的开始，才不会再陷入那样的困境。毕竟是自己那个能力去改变，因为能改变的也只有自己，说不清楚的话就不说了，处不了的关系就不要处，不要让自己很累，累了真的会影响身心健康。
因为人本就是一种复杂的动物，不适合自己买，不是志同道合的人，那就该散了就散吧，做自己才是真的。
没有谁能够左右你自己的情绪，更多的是让自己去接受。
5.静下来思考，思考。
有时候思考，真的能够让你不再纠结一个问题，能够让你思路更加开阔，让你想出更多解决的方法，而不是，陷入一种僵局。
明明知道自己很难在这段感情，很难受，也很难过，但是要有想的思考。如果总是纠结于这个感情，或者总想着这个朋友，他的行为举止，他的做法，那么真的对自己并没有什么帮助反而会更加抱怨和什么朋友会这样子做。
更多的是让自己不要太想得太复杂，想的越多，头也疼得越厉害。
所以思考是相当重要，你不思考，那你怎么想出办法？或者征求他人的意见和建议。毕竟旁观者清。
总而言之，就是要让自己走出来，如何去改善这个关系，如果不能改善，就离开吧。因为自己的难过，自己知道自己的痛苦，自己理解，自己承受。
选择的方法还是要靠自己，其他的都是辅助。
一个陌生人走进我们的世界与我们氤氲出了情感，日渐在我们眼中变得煜煜生辉，这个过程里，我们是享受的、幸福的，只有我们能看到他们的光，也只有我们能享受他们的光所带来的温暖与幸福；但是后来，我们发现他们的光不再属于我们，或者说不在单单的属于我们，我们害怕着有一天会失去独自占有这份光所带来的温暖与幸福的权利。
一种即将失去他们的危机感油然而生，我们变得焦躁不安，对待他们的态度和行为也开始发生变化。我想这个时候就是我们所说的“占有欲”。这种感情的对象不单单是朋友，亲人、恋人都是这样，我们都想独占他们所带的；当我们对这种欲望嗤之以鼻时，是不是该承认，我们已经把他们当做我们世界独一无二了？
我想这个时候就会有人上知乎上来提出这样的问题、或者来搜索解决这样事件的解决方案。我亲身经历了两次这种问题，都已失败告终；现在正在面对第三次面对这种日渐膨胀的占有欲。以下分享几点我的经验，仅供大家参考：
请不要刻意去他们世界刷存在感
这是我第一次失败的经验，为了满足自己，平凡的出现在他们的生活里，盲目与不理智的行为，这样试图占有他们一切时间与空间的行为，往往会让他们产生疏远感。最为冲动的就是，冲上去问你和她，让他们选，选不对，就一刀两断。信我这会让你以后回忆起来特别尴尬。请用残留的理性克制住自己的行为。
不要无限的去了解他们的世界
这是我第二次失败的经验，我了解他所有的生活信息，甚至剥夺了他们说谎的权利。记得有次约他出来玩，他说要学习推辞掉了，几天后，通过他朋友得知那个时候他在打游戏·······我并不是说说谎我们应该包容，就该当个什么都不知道的傻子，但是你要相信，你知道的越多，你就越不快乐，只会对自己在他们心中的地位产生怀疑动摇。有些时候他们只是想去玩玩游戏，想和别人去玩，但这真的不意味着我们就不重要了。我们可能觉得没以前重要了，但请相信这些事可能一直都在发生，只是之前我们不知道。过度的去了解他们，给你给他们都会带来难以想象的痛苦。