孩子生长发育过缓，其中原因很多数和遗传有关：有些仅是体内主要与生长有关的激素,由脑垂体前叶分泌,白天分泌很少,夜间睡眠时分泌最多.因此,如果睡眠不深,分泌量也就减少.由此可见,良好的睡眠对增加生长激素分泌十分重要.建议多吃青菜,水果 ,生长激素的分泌与精神社会因素及感情,情绪等也密切相关.缺乏母爱,精神心理受到影响,有时也会影响睡眠,最终导致生长激素分泌不足.因此,我们希望孩子在白天能很活泼,爱运动,可以满身大汗,而到了晚上则倒在床上就睡,这种孩子生长激素分泌是多的,其身材也会高的.只要睡得好,才能长高.
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