考试前紧张怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

考试前稍有紧张是很正常的。如果过于紧张，就要克制自己。出去散散步，听听音乐。使自己放松，心静下来。迎接考试，祝你考得好的成绩。

Answer 2

适当的紧张是正常的心理，如果你紧张的程度已经是忧虑了，那就要适度的放松一下，考前要好好休息，睡眠要充足，可以选择听听音乐，和朋友一起去散步，也可以去买点自己喜欢的零食，分散一下自己的注意力。还有考试的结果看淡一点，只要平时努力了，就可以了。

Answer 3

自己出去走走，比如公园或者商场吧。如果家人在身边可以和家人聊天打打牌大大娱乐活动借机会放松一下自己，如果对自己是在是没多大信心，可以简单翻翻书答几道自己平时不怎么会的题找找自信吧。其实最好的放松办法是看看电视或者聊天聊天是最好的放松技巧每个人2的放松办法都不一样要有针对性。

Answer 4

你好，这属于自然现象。考前一般都会紧张，可以分散下注意力。比如，看看电视剧，听听音乐，看看杂志等等。总之，不要紧张。加油。

Answer 5

考试前紧张怎么办请你把心静下来不要慌不要怕把功果复习好巩故好了情着应战。