肝功能一直不好,不知平时怎样预防和保养

如题所述

肝不好人,平常一定要注意饮食,不要吃太热的食物,比如烧烤、油炸物等,要注意多吃青菜,补充维生素,平常多喝凉茶,早睡早起同,加强体育锻练,少抽烟少喝酒
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