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肝功能一直不好,不知平时怎样预防和保养
如题所述
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推荐答案 2017-02-14
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肝不好,
最好多吃哪些食物?
答:
肝不好,
平时就要多吃养肝的食物
,生活中具有保肝、护肝作用的食物有很多,一是富含维生素C的食物,如草莓、梨、柑橘、西红柿、猕猴桃、大枣等。二是青色食物,如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等 三是
酸味食物,如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等
。
请问肝脏
不好
的人
,平时
饮食上应注意什么,
答:
枸杞能预防动脉硬化及防止老化
;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹! 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
肝功能一直不好,不知平时怎样预防和保养
答:
肝不好人,
平常一定要注意饮食,不要吃太热的食物
,比如烧烤、油炸物等,要注意多吃青菜,补充维生素,平常多喝凉茶,早睡早起同,加强体育锻练,少抽烟少喝酒
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