冷处理期绝对不宜过长，不要超过半个月或一个月以上。要是你分手后晾着对方一两个月了，再去找她，那估计是没什么戏了。
在冷静期里，最重要的就是克制自己的欲望，不要把情绪和需求感表露的太彻底。这段时间里你脑子里全都是要跟他复合的事情，我能懂这一点，也很清楚你的难过，但是如果你开始变得卑微。
变得敏感，开始在意他朋友圈的每一张图每一个字每一个标点的用意，不断地乞求他多看你一眼，这样的行为只会让你越来越处于关系的低位，而让这段感情无法挽回。
冷静期里没有必要纠结对方的一举一动，越是敏感的人越容易被对方影响而没办法做出正确的判断。这个时候应该转移自己的视线，把生活的重心放在自己身上，不管你现在过得怎么样，有多惨，都要把自己的生活转变过来，让自己充满正能量。
扩展资料
抓住冷静期实现挽回爱情
重新改造自我
你要明白，自我是一个人的根本，自我包含着你如何看待自己，是否能接纳自己、欣赏自己、是否爱自己。不要去过分地依赖对方，心情不好是你自己的事，你可以学着去接受，也可以做一些事情，让自己开心起来。
安排好冷静期
在自己冷静期的生活里，其实都会觉得时间不好过，可能你会想念他，但他不知道，你为他做出的改变他也不知道！但是你还是得忍住，忍住让自己不要去联系他，把注意力放在自己感兴趣的事情上
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第1个回答 2020-03-10
第2个回答 2017-11-14
1、其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。2、爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。3、冷静期你应该好好反省自己的，你越不去打扰她，越会让她内心放松，这样她反而会慢慢想起你的好来，想起你们的甜蜜日子来。4、如果你打破这个承诺，无论什么理由，都会让她回到现实，想起诸多不愉快，让她再次感受到你那强迫性的爱恋，她会因为畏惧而远离你的。5、你其缉郸光肝叱菲癸十含姜实一直都不懂得什么是真正的爱，太过于自我，属于情商比较低的，利用冷静期，好好梳理一下自己，发现自己的问题，这对于你以后的感情会有好处的。6、冷静期的结束，最好的方式就是她主动联系你。在此之前，你应该彻底消失，连短信都不要发，效果会更好。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-01-26
这需要区别具体情况，一般性闹分手和原则性闹分手冷静期是不同的
第4个回答 2021-01-10
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