跑步时一定要穿跑鞋吗？

Question

如题所述

Answer 1

不一定,跑鞋只是一般适合跑步而已

个人如果觉得穿其他类型的鞋跑起来舒服的话,同样是可以的,跑步求的是快乐和高兴,
连鞋如果都要限制的话就没意思了,
当然,如果是参加比赛或其他竞技项目,就不能随便穿了,必须穿着的鞋舒适,透气,轻便,来保证比赛成绩达到最佳效果!!

Answer 2

不一定，但主要是穿鞋底松软的，顺便提醒，跑步之前要首先做好热身运动，至于饮食，也要多吃一些热量卡路里比较高的食品最好。

Answer 3

这个是不一定的啦！

1.如果经济条件好点的话，还是买个比较好。这样对自己的脚步是有好处的！

2.跑步是个长期的，要坚持不懈的！本回答被提问者采纳

Answer 4

最好穿，可以保护脚踝和脚板，当然不穿也没关系啊，跑步前做好准备活动，其实一样的，你看那么多锻炼的人，有几个穿跑鞋的，关键在自己！

Answer 5

如果你在正规跑道上训练，最好穿跑鞋吧！
如果就一般的路，或者土路，一般的运动鞋就可以的，相反有时候这些地面跑鞋也不适合。