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夜里睡觉总是腿酸,是怎么回事
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推荐答案 2019-05-12
腿酸是怎么回事?
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第1个回答 2017-01-24
肌痉挛可能缺钙也可能是缺镁引起的
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。
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睡觉
时
腿酸
膝盖
酸,
这
是什么
情况?
答:
一、过劳导致了肌肉劳损
有些人白天从事了较重的体力活动,比如
高强度的运动、健身,以及过重的负荷等
,这些都会给自己的腰部、关节等部位带来非常大的压力,所以相关的肌肉为了承受这些压力,就必须保持高度紧张的状态。那么,对于这种情况引起的劳损,只有到了夜晚休息的时候,肌肉才能够得以放松,所以很多...
躺下
睡觉
的时候腰酸
腿酸怎么回事
?
答:
对于平常睡觉腰酸怎么回事的问题,
首先考虑是床比较软,会使腰椎的曲度发生改变,从而引起局部肌肉劳损
。对于这样的病人,往往会存在
韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱等情况
,在睡觉时就会出现腰酸的情况。缓解的办法,最好需要睡硬板床,局部可以通过热敷、针灸、推拿、烤电等理疗的办法,有效缓解病人腰酸...
晚上睡觉小腿
肌肉
酸
胀,这究竟
是怎么回事
?
答:
第1个原因,
就是白天过度运动造成小腿静脉淤血
。如果一个人长期不锻炼,偶然在某一天白天进行了过量的运动,就很容易造成
过度劳损。从而导致夜间静脉淤血
。这个时候就极其容易出现小腿肌肉酸胀的情况。此外除了白天过度运动,也有可能是因为身体缺乏了某种营养元素,比如钙,缺钙的话极其容易造成骨质疏松,从而...
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