【能力1：时间调整功能】
成功人士的日程将在几秒钟内调整。大学生应努力从大学开始关注“时间”的价值。许多大学生都浪费了他们的大学时光，我可以毫不犹豫地说。大学生最耗时的活动，比如网络游戏，在大学里随处可见，但这并不是大学生最应该做的事情。退后一步是个好主意，如果你有时间，做兼职赚钱。
上大学的时候，我们需要正确理解“时间就是金钱”这个词的深层含义。合理分配时间，正确、顺利、甚至成功地完成每项任务的唯一方法，就是具备只有优秀人才具备的技能和素质。事实上，学生在大学里可能只有几次非常忙碌。比如在期末考试之前，这个时候你需要巧妙地为每个科目分配一个复习周期，以区分每个科目考试的优先级。优先级越高，分配的时间就越多，反之亦然。每天有必要优先考虑各种问题。优先级将随时更新。每一天，每个人都要做的就是改变。您需要及时计划以保持井井有条并忙碌起来。
想象一下在大学学习是多么容易。当我还是个大学生的时候，如果我做不好这些事情，我就会走向社会，每天都会面临来自四面八方的压力。
[能力2：口头和书面沟通能力]
许多人羡慕那些在舞台上发言的人。他们往往是行业的精英。卡内基写出了名著《卡内基雄辩全书》。它详细介绍了口才的好处以及如何训练您的口才。口头表达能力决定了你在社交过程中是主动还是被动。成熟可以帮助你达到商务讨论和谈判的顶峰，在朋友聚会中引起注意，你的工作可以得到老板的赞赏和提升。几乎每天，很多大学生都使用机器进行交流，在网上表达自己的情绪，说话的机会越来越少。与他们的交流几乎是奢侈的。他们避免“说话”，并且有明确的组织和明确的目的。你可以认为他们害怕说话，厌倦了说话。这是现代大学生的一个特点，直接导致大学生口语表达的普遍性严重恶化。认识概念，在大学里注重培养口才，增加你在舞台上发言的机会，在与朋友见面和聊天时表达一些独特的见解。所有这些都有助于提高口才。口头表达能力。有人常说，一旦写在纸上，就会失去信心。写完一篇文章或日记，你知道有多少错别字、病句、标点误用吗？如果把你的作文比作初中作文，除了你的作文比他们的更成熟之外，还有什么不同吗？这种现象在大学生中非常普遍。笔筒中的功夫迅速恶化，写作能力一天天下降。这无助于获得大学生的足够重视。因为书面表达的水平对你以后的职位有很大的影响。领导和CEO写的文章大多是精挑细选的产品。好的文案可以助你一臂之力，在业余时间写博客之类的东西来锻炼你的思考和解决问题的能力就加在上面了..请试着想象。如果你连一个完整的、不清楚的自我规划和自我总结都写不出来，你能不能多问问他？
【能力3：人际交往能力】
一个没有规则的人不是一个好人。每个人每天都知道这一点。在大学里，很多大学生还是像初中生一样。他们不听窗外发生的事情，只看智者的书。他们从不试图理解关系的奥秘。这些人只能做事，不能做人。许多大学都致力于学习和准备初中入学考试。然而，一旦你进入大学，你总是有合适的机会有意识地开始磨练你的人际交往能力、加入俱乐部或竞选行政职位。后者是明智的，因为它知道当今社会在做什么；前者不明智。表面上看起来只能靠自己动手，却不知道用手如何灵活和坚韧。是缘分。就算再努力，也只能是强兵，不能当将军。
知识不是人际关系，它只是知识。知识不多，知识渊博的人现在看来也能做好，但你要知道，他们的成长存在瓶颈。大学生要记住：双手一定要僵硬！
1、表达能力：表达能力主要包括口头表达能力、书面表达能力、数字表达能力和图形表达能力。表达能力也是练口才的基础。善于说话，这是一种口才的练习。口才好的关键。
2、写作能力：写作能力也是各类高度专业化人才所需的基本资源之一，但目前高校毕业生的写作能力普遍较差，部分课程和培养模式不完善，与此有关。大学。因此，在校学生需要花时间学习相关作品和范文，多做练习和提高写作技巧。
3、实用技能 ：实用技能是知识转化为物质的重要保障，是高级专业人员所需要的实用技能。对于毕业生来说，无论是从事教育、科研，还是未来生产前沿的技术管理，其实践技能的强弱直接影响着能源使用的程度。因此，大学生需要重视理论，克服忽视理论的倾向，才能获得扎实的基础理论和较强的实践能力。
4、适应能力：适应能力反映一个人的综合素质，与个人的理想主义、道德品质、知识技能、创造力等密切相关。适应能力强的人可以迅速适应新环境，即使在困难的情况下，也能将劣势转化为优势，并在事业上取得成功。
5、人际交往能力：人际交往能力是人的实践经验的结晶，是教科书上学不到的。因此，为了培养沟通能力，我们需要大胆地参与沟通和各种沟通机会，培养与他人的心理相容性、沟通的诚实可信、人格平等等心理素质。
6、管理能力：我们将在工作中不同程度地发挥现代社会对人才新要求的组织管理能力。在大学生活中，要培养一个组织的管理能力，需要注意两点。一是要学会抓住机会锻炼自己。二是注意向别人学习，用别人的长处来弥补自己的不足。
第一、时间管理和自控能力：有一定时间管理能力的同学必然具备一定的自控能力。时间管理对于在校大学生非常重要，相信大家在高中的时候对于时间管理的概念还不是非常清晰，但当时已经产生了简单的时间管理。比如每天按课表上课、按时上操、按时上下学、按时参加晚自习等等。大学对于时间管理要求就更高了，除了每天按时上下课以外，我们还要安排其他课外的活动时间、学习时间、休息时间、杂物时间。如果没有很好的时间管理能力，会发现你的生活一团糟，什么事情都是到最后期限才做，甚至忘记做。等到临近期末事情非常多的时候还容易引起焦虑。学会时间管理但是不具备自控能力导致无法执行，同样是一个失败的时间管理者，只有二者兼具才可以保证生活协调。
第二、口语表达和书面表达：口语表达其实我认为和演讲能力是相通的，要求低于演讲。口语表达实际上是非常重要的一种能力，它要求我们能够简明的表达出明确的意思，并且口语中不好的口语习惯也需要注意和克制。有良好的口语表达习惯是演讲的基础。
第三组、适应能力和独立思考解决问题的能力：所谓适应能力指进入或接触一个新的环境时，能够快速了解周边的状况并作出正确的反应。作为当今时代的大学生实际上接触到新鲜事物的机会有很多，很大一部分成员选择不接收这种未知的领域，由于能力不足各种原因。但实际上这种能力在生活中处处都需要，好比说将来进入一个全新的工作岗位，我们能否快速了解这个公司的基本情况，优势以及劣势，在其中我们可以得到什么样的机遇。而对于一个从不具备适应能力的人来说，他将只是一个无知的普通职员，这就是差别。
个人为大学生应该具备一些基本能力如下：
独立思考和解决问题的能力：在日常学习和实际工作中，遇到问题不要急于求人或查阅资料。首先，静下心来，学会分解问题，最后通过解决每一个小问题来解决整个大问题。一定要相信自己有能力解决，也能解决，勇于尝试，不怕失败。你可以试着自己想出各种解决方案，然后选择最好的。这就是我们通常所说的“过程比结果更重要”。即使最后没有想出最优解，这个过程中对于思维的独立思考训练也更有价值。
时间规划能力：大学生要想尽办法，从大学开始就足够重视“时间”的价值。很多大学生的大学时光都浪费了，我可以毫不含糊的说。浪费大学生时间的活动，比如网络游戏，在大学里随处可见，而这恰恰不是大学生最应该做的。退一步说，如果有这个时间，不如做个兼职，赚点小钱。当我们在大学的时候，我们应该正确理解“时间就是金钱”这句话的深刻含义。
人际交往能力：很多大学生在大学里还是像中学一样。他们不听窗外的事，只看圣贤的书。他们从不试图理解人际关系的奥秘。这就是只会做事，不会做热油泵人的人。大学里也有很多人，他们会在中学的时候潜心学习准备高考。但是到了大学，开始有意识地培养自己的人际交往能力，或者加入社团，或者竞选干部，总会有合适的机会。
大学是人生中很重要的一个阶段，大学能够学习到许多东西，那在大学中需要具备哪些东西呢？
举例
心理调节能力
大学生活缤纷多彩，有高兴的事，也有烦恼的事，处理事情调解好心态是十分重要的一件事。遇到喜事，不要沾沾自喜；遇到困难，不要一筹莫展。“不以物喜，不以己悲”，是自古而来的优秀品格。这个社会太复杂，工作后你就会知道，让你的情绪大起大落的事情简直比一日三餐还频繁，难道每一件事儿、每一个结果你都要细细品味一番？时间不允许你这样做的，你的身份也不允许你这样做。因此，走向社会之前，大学生们就该好好利用大学这段宝贵的时光，培养自己对待问题的冷静态度，养成良好的心理调节能力，对人、对事时刻保持一个平和的心态。有问题要及时解决，有心事可以找人倾诉，失败了是长见识了，成功了能让你更自信，仅此而已。现在想想，大学里那些因为不会调节自己心理压力而选择轻生的人何必呢？没有过不去的关，只有不想过关和不会过关的人。
独立思考能力
小的时候遇到问题，一般会有父母帮你解决，但现在你是大学生了，不能什么事情都依靠别人，要学会自己解决。首先遇到要冷静下来，学会将问题分解，通过解决每个小问题最终解决整个大问题，一定要相信自己有能力解决，可以解决，并勇于尝试，不怕失败。可以自己试着提出多种解决办法，然后从中选择一种最好的解决方案。这就是我们通常所说的“过程比结果更重要”，即便最后没有想出一种最优化的解决办法，但是在这个过程中对思维进行的独立思考训练，其意义更有价值。
总结
大学生一毕业大部分人面对的便是就业，所以大学生活不仅是你学习的阶段，也是积累人生经验的阶段，所以多多与人交流，思考总结自己，使大学生活更加充实。
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