我遇见事情的时候老是爱慌张，一慌张都不知道怎么办了？

Question

如题所述

Answer 1

在社交场合会感觉紧张，可能是害怕别人对自己有负面的看法，建议平日多给自己一些正向的鼓励，逐渐建立自信，这是一个很漫长的过程，也可以寻求专业的心理咨询。另外，有个小技巧，就是人多的地方以及当你成为关注焦点的时候，把注意力放在自己身上，暂时忽视其他人的存在。

Answer 2

这说明你胆子太小了，一遇到事情就非常慌张。其实遇到事情越要冷静，因为人在慌张的时候大脑思考问题就比较简单，容易找不到解决方法解决问题的方法。
我认为一个人越是遇到挫折的时候就越要吃好喝好睡好，因为只有这样才能集中精力去解决问题。去克服困难克服挫折。

Answer 3

遇到事情不要总是慌慌张张的，要沉着冷静，越是着急就越不能正确的处理问题。努力给自己打气加油，使自己摆脱那种慌张的境界。

Answer 4

说明心理素质需要加强，多加锻炼，是可以改变的，一开始有点难，慢慢就会好的，别害怕。

Answer 5

首先，摆正心态，每件事情都有解决的方法，不要慌张。其次，多向别人求助，提高自己。最后，多回顾总结，下次遇到问题，妥善解决！