怎么克服心理障碍？

Question

最近我们家小区里连续死了好几个人,每天晚上我都不敢出门,在家都不敢闭着眼睛洗脸，一个人在家就更怕了，经常做一些很怪的梦，睡也睡不好，比如说上个厕所，老是觉得客厅黑黑的，很恐怖。怎样才能克服这种心理障碍呢？

Answer 1

生老病死是自然规律，没什么可怕的。不过人在看到死人的现象时感到悲观失落也很正常。就象看到有人结婚办喜事也会高兴起来一样，是会受到情境感染的。不过不要让消极情绪长久占据自己的头脑，要尽快恢复正常。多在阳光下散步，看看笑话，喜剧片，和朋友们在一起聊聊等等，积极投入到工作中，很快会振作起来的。

Answer 2

这是一种很正常的表现 你只要淡定表在意就好~
生老病死乃正常现象 没什么大不了的