气血虚怎么办

应该吃什么，锻炼身体吗？

举报该问题

推荐答案 2019-12-11

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RB44WB4cd.html

第1个回答 2010-09-12

多吃红枣吧！

相似回答

健康小贴士:气血不足怎么办?答：考虑使用黄芪精和归脾丸等药物,它们具有补益气血的功效。‍♀️增加户外体育锻炼增加户外体育锻炼,让身体更健康。️注意饮食平衡注意饮食平衡,摄入足够的蛋白质和维生素。保证充足的休息保证充足的休息,尽量避免熬夜。律‍♀️注意劳逸结合注意劳逸结合,避免过度劳累。抢首赞评论分享举报为你推...

气血不和怎么办答：意见建议：1>注意休息,调整饮食,减轻思想压力,加强体育锻炼,改变不良习惯（如频繁手淫,防止青少年无菌性前列腺炎）2>饮食疗法:每日薏米,山药,白术适量入糯米稀粥.3>药物疗法:中成药如补中益气丸,症状明显建议中药汤剂治疗.

女人气血虚如何补?答：多注意补充水份,多注意吃一些新鲜的蔬菜水果,同时可适当的增加一些营养,像鸡蛋,牛奶,肉类,鱼类,等也都可适当的多吃一点。2、当归搭配什么补气血1、当归生姜羊肉汤用当归90克,生姜90克,羊肉1000克,桂皮5克,八角5瓣,食盐适量。先将当归、桂皮、八角、生姜洗净(拍碎),用纱布包扎好;羊肉洗净,切成小块,入沸开水锅...

大家正在搜

气血亏虚怎么调理气血虚的人如何调理气血太虚了怎么办气血虚弱怎么补女人气血不足的8大表现气血不足有什么好的调理方法 20岁小姑娘气血虚怎么调理气血亏虚到最厉害会怎样气血虚怎么补最快

女人气血虚怎么办？

气血虚怎么办？

我气血虚又容易上火怎么办

气血虚应该怎么保养?

气血虚怎么办

气血两虚气血不足该怎么办

严重的气血不足应该怎么办？

气血虚怎么治？