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脚后跟疼怎么办
如题所述
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推荐答案 2020-03-20
你好!引起脚跟疼痛的原因较多,临床常见的有:跟骨骨质增生;跟骨周围软组织炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨结核、肿瘤等。建议去医院检查,排除跟骨及周围软组织病变。足跟痛的治疗,除了在医生指导下服用药物或局部封闭外,还可采取下列措施:
1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复;2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重;3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环;4、热敷。可以扩张血管,解除痉挛,改善局部代谢,促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法;5、理疗。
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其他回答
第1个回答 2020-07-06
可以做艾灸试试 在有针灸也特别有效果的 还是劳累过度造成的吧 多注意休息
第2个回答 2020-09-28
总是脚后跟疼,原来是是由于肾虚引起的!
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第3个回答 2020-08-09
脚后跟疼痛很多时候就是医学上所说的跟骨骨刺引发的,在中老年人中很常见。为什么会引起这种疾病?该如何预防呢?跟骨是人体行动、负重与地面的着力点,所以相对容易发生骨质增生。治疗建议用裪宝的中要——足跟.骨.方医贴疗效比较显著。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起,而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时,脚跟受到挤压刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
相似回答
走路多了
脚后跟疼
是
怎么
回事?
答:
4、走路脚后跟疼怎么办1.走路时尽量不使脚跟着地,让疼处尽量休息,每天晚上用热水烫泡脚部20到30分钟
,在泡脚水中放一些食盐,葱根或是蒜瓣子更好;泡完脚之后自己再按摩10到15分钟。2.在脚跟疼痛处
放一块挖孔的海绵垫或泡沫塑料垫
,孔直径1厘米左右,海绵垫的厚度以脚跟着力的时候不疼为原则,坚持...
脚后跟
经常出现疼痛感?简单5招,帮您缓解疼痛
答:
有不少人脚后跟总是疼痛和长时间的活动有关,而要让这种情况减轻,
可以通过按摩的方式来实现
。 按摩时力度恰当,选择合适的部位,方法也正确 ,在按摩后会发现局部血液循环保持良好,肌肉也处于放松的状态,自然疼痛感减轻。不要长时间处于高频率的活动状态,而要
适当休息和按摩
。有的人之所以脚后跟...
脚后跟疼痛怎么办
?
答:
那么,脚后跟疼痛怎么办?如何治脚后跟疼痛?
1、跟痛症的治疗方法一、家庭治疗1、尽可能少走动,至少休息1周,走路时使用手杖,减轻足部负重
。2、
冰敷疼痛部位
:每次10-15分钟,每天至少两次,发作的前几天,冰敷次数可增加。3、
选择舒适的鞋子,并使用厚软鞋垫
。4、有条件者,
夜间可以使用支架固定患
...
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