喝一杯胡萝卜汁会给身体带来哪些好处呢？有保护眼睛的作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝一杯胡萝卜汁会给身体带来哪些好处呢？有保护眼睛的作用吗？胡萝卜对眼睛有很好的保护作用，因为它含有一种胡萝卜素，可以转化为维生素A，所以可以帮助提高视力，维护眼睛健康。平时多喝胡萝卜汁可以起到清热解毒的作用。如果喉咙痛，眼睛肿，平时可以多吃胡萝卜汁，可以缓解症状，养肝养阴，缓解视力疲劳。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种物质被人体吸收后会转化为能与蛋白质结合的维生素A。两者结合后，就形成了一种对眼睛视网膜非常重要的物质。此外，维生素A还可以预防干眼症。这就是为什么胡萝卜可以保护和提亮你的眼睛。

经常喝胡萝卜汁。过一段时间，你会发现你的皮肤状态好了很多。这是因为胡萝卜汁可以帮助人们润滑皮肤，改善皮肤粗糙，对祛斑也有一定的效果。所以大家在生活中可以适当喝点胡萝卜汁，尤其是那些爱美的女性。如果正在服用中药，最好不要吃胡萝卜，也不要喝胡萝卜汁。因为中药成分多，很有可能有一种药材干扰了胡萝卜，影响疗效，耽误了疾病的治疗。需要注意的是，这里所指的中药不仅仅是熬制的中药，含有中药成分的药丸也要避免。

另外不要吃白萝卜配胡萝卜汁。两者分开吃都是极好的，但是白萝卜含有大量的维生素C，如果和胡萝卜一起吃，这些维生素C就会被破坏。胡萝卜中的胡萝卜素可以抑制紫外线对皮肤的伤害，还可以防止皱纹的产生。所以经常喝胡萝卜汁可以增加血液循环，使皮肤红润有光泽。综上所述，喝胡萝卜汁对人体有很多好处，但也要注意一些饮食禁忌，以免对身体产生不良影响。

Answer 2

胡萝卜内含有丰富的维生素,如果每天服三次胡萝卜汁，那么可以降低血压，并且还有抗肺癌的作用。吸烟的人经常吃胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜的人要明显下降;胡萝卜对眼睛是有保护作用的，胡萝卜内含有维生素a而人体缺乏维生素a会得干眼症，夜盲症。

Answer 3

可以补充维生素，可以补充自由基，可以延缓衰老，也可以缓解疲劳，可以促进消化和吸收，也可以降血压，可以预防癌症。可以保护眼睛。缓解视力。

Answer 4

可以补充维生素，能够增强体质，也可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，可以保护眼睛里面的维生素E含量比较多。