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皮肤不好吃什么?
如题所述
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第1个回答 2020-09-24
女人最重要的就是脸
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第2个回答 2020-09-05
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相似回答
好皮肤
秘籍丨一个皮肤巨好的小姐姐说的哦
答:
3、蛋白质丰富,减少皮肤角化,
比如:鸡蛋、牛奶、豆类等
。 4、不饱和脂肪酸,缓解、抑制炎症的发生,比如:
深海鱼、亚麻籽、紫苏籽、坚果等
。 5、维e丰富,保持皮肤光亮和滋润,比如:
榛子、山核桃、杏仁等
。 6、
粗粮豆薯
,可以更好的平稳血糖,比如:燕麦米、紫米、黑米、小麦粒籍各种糙米;白芸豆、红小豆、绿豆、鹰嘴豆...
日常
吃什么
能让
皮肤
变
好?
答:
1.猪皮:因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白
,所以经常吃猪皮可以让皮肤的弹性更好,能防止皮肤松弛下垂,还能减少皱纹的出现。类似的食物还有鸡皮、猪蹄、牛蹄等。2.
牛肉
:因为牛肉中含有丰富的锌元素,它可以促进皮肤新陈代谢,还能提亮肤色,再加上牛肉的热量低,所以常吃牛肉既能美容养颜,还不用担心会长胖...
吃什么
对
皮肤好
答:
1、
蔬菜水果:西红柿
、黄瓜、柠檬、西柚、猕猴桃等蔬菜水果,含有丰富的维生素,比如维生素B、维生素C、维生素D等。这些维生素都是机体进行正常生理活动、调节新陈代谢、抑制黑色素形成必不可少的物质,对于皮肤美白有一定的促进作用;2、
粗粮
:如紫米、荞麦、玉米等,其中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,减少...
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