第2个回答 2020-10-17
这是一种睡眠中有濒死感觉的情况,可以注意休息,避免剧烈运动,不要经常熬夜,可以到当地正规的综合医院去做详细的检查,看是不是呼吸道阻塞缺氧引起的,还是心肺问题引起的,进一步治疗比较好,饮食要清淡,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。
病，由于阴阳气血失调导致神经系统功能失调的植物神经紊乱或神经官能症，这是比较普遍的一种疾病，如失眠症，神经衰弱也是植物神经紊乱的一种证型，患了植物神经紊乱该怎么办呢？
教你这几个小方法：
保持心情愉悦。人体有自主调节气血的系统，心情保持愉悦能够促进身体自我调节。
中药调节。当人体自主神经系统无法自我调节时，就需要一个外力干预，这个外力就是中药，中医讲气血不足是百病的根源，调节好气血和阴阳平衡，状态即可恢复平常。
坚持锻炼。在任何时候，锻炼都是治疗疾病的有效方式，除增强体质、免疫力和抵抗力外，还能增强身体代谢功能，就算不能见到好转，此时服用药物也能促进身体对药性的吸收，代谢强，排出体内残留毒素功能也可加强。