在日常生活中，我们总是把敏感皮肤和皮肤过敏混为一谈。皮肤敏感只是皮肤的一种状态，主要是指患者的皮肤非常脆弱，容易受到刺激。这类人皮肤薄而脆弱，受寒冷刺激容易发红。如果严重敏感，就会出现过敏反应。在秋冬季节护肤，敏感肌应该如何护理皮肤好呢？
第一，温和清洁。
皮肤清洁是护肤最基本也是最关键的一步。城市里的各种污染导致很多脏东西在白天附着在我们的皮肤上。选择清洁产品时，建议使用快速温和的产品，药妆是不错的选择，不添加香精、色素、防腐剂等。洗涤时要轻柔，避免用力摩擦皮肤，会加重敏感情况。
第二，适度补水。
虽然秋冬是护肤的特殊时期，但不要认为敏感肌肤需要高强度的补水，适当的补水可以有效缓解敏感肌肤。按摩是主要方法，轻拍不适合敏感皮肤，容易刺激皮肤，导致红斑和斑点。惠惠建议在这里湿敷。选择适合自己皮肤的纯乳液，然后在脸上敷上压缩的面膜纸，可以及时给皮肤补充水分！
第三，不要使用粘稠的产品。
如果护肤品总是粘稠，说明含有大量的大分子胶，不易被皮肤吸收，甚至可能导致敏感皮肤发红不适。另外，也可能说明它含有大量的营养成分，含油量高，特别不适合皮肤敏感的人。
第四，不要经常洗脸。
对于皮肤敏感的人来说，每天洗脸的次数不宜过多，只能洗两次，使用洗面奶时留在脸上的时间也不能超过一分钟。尽量少用清洁面膜和清洁剂，不然脸会过度清洁，导致敏感皮肤越来越严重。
第五，不要经常去角质。
我们的皮肤主要由皮下组织、表皮和真皮组成。通常护肤是在表皮进行的，角质层是表皮最外层，可以有效保护皮下组织和真皮。只有保持角质层有适当的厚度，才能达到保湿功能，提高抵抗力。对于敏感肌肤，是因为角质层薄，皮脂腺分泌少，锁水能力很差，抵抗力和免疫力都比较弱。对于这类人来说最重要的就是修复角质层，既要补水温和保湿，又不能刺激角质层。对于皮肤敏感的人，不要总是去角质。一般可以15天左右去一次，给皮肤补充水分。