头屑是怎么产生的？像我就是因为平时生活压力太大了，整个人经常处于一种紧绷的状态，在严重焦虑的情况下，加剧头皮屏障紊乱，头屑问题就更严重了，和我男朋友抱怨后，他还打趣我说那不是头皮屑，是我思想的灰烬...虽然我知道他这么说只是不想让我那么在意，但我内心还是很难受的，毕竟女孩子嘛，都希望自己清清爽爽的，能够从头美到脚，只有和我一样饱受头屑困扰的朋友们才知道那种天天洗头后，隔一天头上、衣服上就布满头皮屑的尴尬。特别是有时男朋友随手给我一个摸头杀，那头屑直接就一片片掉落，真的太尴尬了。
今天就斗胆给大家码一个去屑止痒洗发水排行榜，让大家种种草，排排雷！！！
1.海飞丝专研去屑洗发露：
收到洗发露的时候我都惊呆了，第一次看到有洗发水能够先试用小样，不合适的话还可以退货退款，刷新了我的认知！作为成分党星人，我特意了解了，它里面含有98%的超活胺。看到这个成分的时候我就果断入手了，因为这是一种可以修复头皮屏障的成分，很适合我这种因为高压焦虑加剧头皮屏障紊乱从而导致的顽固头皮屑，还被称为去屑界的王者配方！
它的无硅油配方也比较吸引我，洗起来泡沫超级丰富，而且味道也很清新自然，洗完头后，感觉整个头皮都清爽了不少。出门一整天头发也不会油腻，控油效果很好。
最好搭配它的专研头皮护理乳和专研去屑喷雾一起使用，这样去屑效果会更好。
使用方法也比较简单，双管设计的头皮护理乳可以直接涂抹在头皮上，果冻一样的质地还很可爱，我一般会按摩几分钟后洗掉，用完以后头皮很清爽，也不会有那种油腻感，太适合头皮爱出油的人了。
去屑喷雾就是近距离喷在头皮上就可以了，小小一瓶平时放包里带出门也比较方便，可以随时随地喷一喷，抑制头皮屑产生。用了短短三周，我的头发上就没有肉眼可见的头皮屑了。现在出门跟他约会，都不用害怕出现雪花纷飞的尴尬情况，轻松多了！还可以开开心心接受男朋友摸头杀了！
2.selsun
selsun的主打成分为是硫化硒，效果很强，但不建议经常使用，对头皮刺激性比较大，经常使用的话可能会让头皮屏障受到伤害，反而容易加重头屑头痒问题。
我用的是黄色款的，它是效果最强的，含有2.5%的硫化硒成分，适合严重头屑以及有头皮炎症的人群。味道挺一言难尽的...如果对洗发水味道各位有要求的勿入！它搁置一段时间就容易分层，所以用前记得摇一摇。
去屑能力还可以，用了几次后，头屑确实少了一点，但是对我来说真的太干了，洗完头发后简直就是一只炸毛的狮子，如果selsun能解决这个问题的话，那就很优秀了。
3.阿道夫
阿道夫应该不少人用过吧，也不知道是什么原因，这两年阿道夫这个以前从没听过的品牌突然就火了起来。香味来说，真的太容易俘获女孩子的心了，就是比较浓的香水味。
但这也没能挡住我对它的小吐槽，我买的是去屑止痒洗发水，但是用了一个月左右，不仅没有去屑效果，头屑还是一片片地挂在头发上，同时还有点脱发，洗头时掉发明显变多了...果断停用了。
总结下来，还是海飞丝新出的专研去屑洗发露好用，最主要的是能够快速高效狙击我的头皮屑困扰，用了短短三个星期就能够解决我的头屑问题，现在也可以很自信让男朋友摸我头发了，不用担心头屑问题会影响我颜值，整个人都自信不少~在我心里的第一位真的实至名归。
头皮屑多，有可能是脂溢性皮炎或者头皮糠疹，与皮脂分泌增多，糠皮孢子菌感染等因素有一定关系，可以用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头，每个星期清洗两次，局部可以外用克林霉素、甲硝唑溶液。日常生活中不要吃太油腻、太甜和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有维生素b6的食物。洗头的时候不要使用碱性太强的洗涤剂，以免过度清洁，头皮干燥，脱屑增多本回答被网友采纳
要想解决春日头发问题，洗发水自然就是最应该关注的。洗发水，就像头皮的“洁面品”，只有针对季节用正确，才能保证后续产品发挥功效。举个例子，春季如果用了太过滋润的洗发水，就很可能堵塞头皮毛囊，导致头皮油分无法排出，让头皮油腻腻、头发黏糊糊，甚至引起脱发。只有更换清爽型洗发水，才能保证头皮毛囊疏通，水油平衡。
五项检测，你的洗发水该换季了
观察一下，如果你有以下五项问题，说明现在的洗发水其实已经不适合你了。
1、头发总觉得洗不干净：洗发水没变，但洗发的感觉却越来越糟，冬天本来滋润的洗发水，却似乎越来越黏腻。
2、头皮屑突然增多：本来没有头屑问题，突然出现头屑困扰。
3、头皮容易瘙痒：头皮容易敏感、动不动发痒。
4、脱发增多：春季本是更换毛发季节，但是似乎脱发一下子异常严重。
5、头发干燥黯淡，无生气：用再多养发产品也无济于事，头发总是软趴趴，而且颜色很黯淡。
春季洗发四大误区
1、过分使用滋润型洗发水：女人总害怕头发养分不够，总是偏爱滋养型洗发水。滋养型洗发水的清洁力比较弱，无法给头皮彻底清洁，常年使用很可能在头皮上残留无法彻底清洁的养分，导致头皮负担加重，使得头皮敏感、头皮泛油。最好的办法还是交替使用清洁型洗发水和滋养型洗发水，来保证头皮既清洁又滋润。
2、过度依赖护发品：检查一下浴室，很多女人都会发现自己拥有各种功能的润发素和油膏，但却常年只用1～2种洗发水。润发品的实际功效更集中在修护毛鳞片，并形成滋润、防护薄膜，而且大多数润发品都不应该直接接触头皮，对发质的根本改善起不到作用(发质的彻底改善还要靠头皮养护)。每天大量用润发素，却不注重好好清理头皮，在头皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易给头发造成负担。
3、过度深层清洁：有头屑的人容易过度依赖速效头皮清洁产品，也会过度关注自己头皮清洁状况：甚至用香皂洗发希望维持头皮的舒爽，但实际上这些过度清洁方式，尤其是速效去屑产品往往会过度剥脱头皮角质，虽然一时效果明显，长期用反而会加重头皮屑更大片脱落。尤其到了皮肤容易敏感的春季，很容易爆发出来，导致头屑大片脱落、头皮敏感瘙痒。
4、忽略发根养护：春秋季都是头发容易脱落的季节，长期疏于护理发根容易在这时候加剧脱发。例如长期给发根施压，经常把头发扎得过紧;染烫时不小心伤害到发根;头皮养分缺失，造成毛囊萎缩，发根容易断。所以，除了经常按摩舒缓发根压力外，还要给发根补充养分，例如用含Omega-6的洗发水护理，能促进发根处细胞生长，增加发根强壮度。
TIPS：有一个很简单的方法判断洗发水是属于滋养型还是清洁型：清洁型洗发水通常为透明喱状，而滋养功能为主的洗发水则常常因为添加了营养成分，呈不透明的乳白色，而且常常有珠光感。
2头皮屑多的原因
头皮屑的产生是新陈代谢的结果，是头皮表层的角质层不断剥落而产生的。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。头皮感染由此而来。
头皮屑治疗及预防并不会有立竿见影的效果，需要长时间的坚持，所以必须有耐心。
1、加强维生维B2、B6的摄取
维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
2、避免辛辣和刺激性食物
因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
3、补充碱性食物的摄入
科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。
而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
4、控制高脂肪食物的摄入
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。当皮脂腺分泌过剩时，常会发展成脂溢性皮炎，遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状，这样你必须求助专业治疗了。
3头皮屑多的去除偏方有哪些
第一个偏方：
将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用 1次，可以维持一周左右的疗效。 头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。
头皮屑过多，主要由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、维生素 E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。
第二个偏方：
将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。 生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发
第三偏方：
用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.
头皮屑过多其实是因为机体疲劳造成的，所以说我们在生活中也需要注意自己的新陈代谢调理，同时还要关注自己的饮食健康，尽量减少吃辛辣的食物，保证自己的充足的休息和睡眠，虽然这些都是生活的习惯，但是和头皮屑的产生也是息息相关的。
2、康王
3、二硫化硒