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14岁初中生可以喝咖啡大约多少克
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推荐答案 2023-12-15
该年纪的青少年每天咖啡因摄入量不能超过2.5毫克/每公斤体重。
根据卫生部青少年咖啡摄入标准,如果是未成年人的话,一般都是不建议喝的。按照加拿大卫生部的标准,10-12岁儿童每天咖啡因摄入量不超过85毫克。13岁以上的青少年每天咖啡因摄入量不能超过2.5毫克/每公斤体重。
成年人则为400毫克以下。但是除了咖啡,其他像奶茶、可乐、巧克力、红牛等都有咖啡因,所以安全上限是包含所有食物里的咖啡因,不单单是咖啡。
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初中生可以喝咖啡
吗
答:
首先,饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因,
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