意式咖啡和美式咖啡哪个减肥

Question

如题所述

Answer 1

美式咖啡。
1、根据查询咖啡之家官网得知，美式咖啡更有利于减肥，而意式咖啡则不太适合用于减肥。美式咖啡是由意式咖啡演变而来的，但两者成分不同。
2、美式咖啡中的咖啡因和溶脂因子有助于溶解脂肪和促进新陈代谢，而且热量较低。一杯100克的美式咖啡的热量约为2.55千卡，远远低于米饭的热量。而意式咖啡中含有大量咖啡油脂，还常掺入其他成分，如牛奶、可可粉等，导致热量较高，不利于减肥。