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有时自己做事 总怕做错 自己要反复检查 为什么
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推荐答案 2023-08-20
这种情况可能是由于多种原因引起的,以下是可能的原因:
1. 焦虑和不确定性:你可能对自己的能力缺乏信心,或者对结果感到不确定,因此会感到焦虑和紧张。这种情绪可能导致你反复检查事情,以确保它们是正确的。
2. 追求完美:你可能是一个追求完美的人,不能容忍任何错误或瑕疵。这可能导致你花费更多的时间和精力来确保每件事情都是正确的,但同时也可能让你感到压力和焦虑。
3. 对错误的负罪感:你可能对自己的错误感到内疚或羞愧,因此会尽力避免犯错。这可能会导致你花费更多的时间和精力来检查事情,以确保它们是正确的。
4. 过度思考:你可能是一个过度思考者,总是思考和分析事情的每个细节,以便做出正确的决策。这可能会导致你花费更多的时间和精力来检查事情,并感到困惑和不确定。
如果你感到这种情况影响了你的生活和工作,建议你寻求专业帮助,例如咨询师或心理医生。他们可以帮助你识别问题并提供有效的解决方案。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-12-15
有时候自己做事总是怕做错,然后就会反复的检查说明,你在做这件事的时候,有些不自信了,或者是以前因为某件事让你吃了亏,然后就形成了这种心里总是担心怕出错。
其实在做事情的时候能做到检查,这说明是件好事,但是如果反复的检查,这个就有些不正常了,这个时候就应该让自己重新对做事情有信心,要做到相信自己,相信自己的实力,强制自己不要过分的去关注所做过的事情,这样慢慢的就会好了!
第2个回答 2020-03-02
没错,应为“强迫症”:其实你所做的事情对你来说都是没有现实意义、不必要的,应尽快摆脱。
建议你先咨询有关方面专家,确定确为此病后采取药治疗与
心理治疗
的方式。药物可以选用搞抑郁剂:如丙咪嗪和
阿米替林
。
而心理治疗则是你记住所做的都是多余的,转移到日常生活、工作中去不是更好?
第3个回答 2019-11-23
必要的检查是需要的,避免出现失误和差错;但是都有个度,过度了自然就不好。一般可以自己检查一遍,让别人帮忙检查一遍,如果还不放心的话,再过段时间再检查一遍。
相似回答
我
做一件事情,总要反
反复
复去
检查
好几遍,这是
什么
原因呢?
答:
打破恶性循环 通常我们做事,检查,一般检查一遍确认一下没有问题,就离开了。如果出现反复式的检查,
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,这种强迫性的检查反而也不能带给自己安全感,有的时候反而越是检查次数多反而越乱。如何打破这种恶性循环呢?
建议减少反复检查的次数
,当头脑中反复出现不安的念头,...
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的时候
明明已经做好了,可是我还是会去
反复
确认好几遍这...
答:
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什么
心理
答:
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。
因为那些人根本不确定自己做的是否对不对
。所以每次都要反复确认。哪怕最终那个答案是正确的,但还是要检查一遍。这完全是个人不自信的表现。对于那些自信的人来说,他们根本就不会检查,他们只要做一遍答案正确之后。就根本不会理会。一个人有这么自信,完全是...
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