首先，我们来到位于双江县勐库镇的豆腐寨，海拔1580米，这里不仅是产茶大寨，拥有70多户人家。茶叶特点是条索黑亮，香气馥郁，苦甜交融，新茶带花香，存储后转为果蜜香。沿着大雪山，豆腐寨上方的五家村和三家村，古茶园连片，三家村海拔2000米，其茶汤醇鲜，有独特的清花香和山野韵。
三家村的古茶园面积广阔，茶树生长在山坡，背靠邦马大雪山，其普洱茶苦涩低，甜度出众，有清新的花香和持久的喉韵。再往西，丙山是勐库高产新式茶园的代表，海拔差异大，古树群落丰富，茶叶叶片大而厚实，味道强劲且持久。
邦改村位于勐库西南，拥有民国时期的老茶园，茶叶厚实饱满，滋味持久，而护东村的茶则以清香和醇厚著称，二十泡后仍留有香甜。忙波寨的忙波茶，因傣族种植方式的独特性，茶汤细腻顺滑，甜香满溢，赋予其独特的“腊丽宛波”之名。